Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat dan nanas


nanas dan Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   
pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   
Mencegah rambut rontok   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   
sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi   

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   
Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
Tidak   

Wanita menyusui
iya nih   
Tidak   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
1,00 g   
99+
13,12 g   
37

Serat
6,70 g   
5
1,40 g   
32

Gula
0,70 g   
99+
9,85 g   
23

protein
2,00 g   
10
0,54 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,08 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
28

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,21 mg   
29

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
0,11 mg   
13

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
18,00 mcg   
17

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,70 mcg   
30

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

kolin
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23

Lemak
14,70 g   
3
0,12 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
109,00 mg   
99+

Besi
0,50 mg   
24
0,29 mg   
36

Sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Kalsium
12,00 mg   
29
13,00 mg   
28

Magnesium
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Seng
0,60 mg   
4
0,12 mg   
21

Fosfor
52,00 mg   
6
8,00 mg   
40

manggan
0,10 mg   
31
0,93 mg   
4

Tembaga
0,20 mg   
8
0,11 mg   
19

selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
17,00 mg   
27

6s Omega
1.689,00 mg   
1
23,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
6,00 mg   
13

Kandungan air
73,20 g   
99+
86,00 g   
33

Abu
1,60 g   
4
0,22 g   
99+

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal   
3
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
50,00 kkal   
14

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal   
2
50,00 kkal   
15

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal   
2
245,00 kkal   
31

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
52,00 kkal   
21

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal   
2
53,00 kkal   
27

Kalori di Jam
222,00 kkal   
23
265,00 kkal   
13

Kalori di Pie
288,00 kkal   
23
303,00 kkal   
17

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis   
memetik, Tropis   

Musim
Musim panas   
Musim gugur   

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   
Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu   

tanpa biji Ragam
Tidak   
iya nih   

Warna
Hijau tua   
Kuning   

Di dalam Warna
putih   
Kuning   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Bermentega   
Kuat, Manis, kue tar   

Asal
Mexico, Amerika Tengah   
Amerika Tengah, Amerika Selatan   

tumbuh pada
pohon   
Tidak tersedia   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   
Tanah liat, lempung berpasir, Baik dikeringkan   

pH tanah
6-6.5   
5.5-6   

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju   
Panas, Cerah   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Kosta Rika   

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   
Brazil, India, Pilipina, Thailand   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Mexico   
Kosta Rika   

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana   
Ananas comosus   

Sinonim
Persea gratissima   
Ananas sativus   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subclass
Magnollidae   
Commelinidae   

Memesan
Laurales   
Poales   

Keluarga
Lauraceae   
Bromeliaceae   

Marga
Persea   
Nanas   

Jenis
P. Americana   
A. comosus   

generik Grup
Pohon salam   
nanas   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori