Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat dan nanas


nanas dan Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  
pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  
Mencegah rambut rontok  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  
sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi  

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  
Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
Tidak  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
1,00 g  
99+
13,12 g  
37

Serat
6,70 g  
5
1,40 g  
34

Gula
0,70 g  
99+
9,85 g  
30

protein
2,00 g  
10
0,54 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,21 mg  
32

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
18,00 mcg  
17

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

kolin
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27

Lemak
14,70 g  
3
0,12 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
109,00 mg  
99+

Besi
0,50 mg  
24
0,29 mg  
36

Sodium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Kalsium
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29

Magnesium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Seng
0,60 mg  
4
0,12 mg  
21

Fosfor
52,00 mg  
6
8,00 mg  
40

manggan
0,10 mg  
35
0,93 mg  
4

Tembaga
0,20 mg  
8
0,11 mg  
19

selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
17,00 mg  
29

6s Omega
1.689,00 mg  
1
23,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
6,00 mg  
23

Kandungan air
73,20 g  
99+
86,00 g  
35

Abu
1,60 g  
4
0,22 g  
99+

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal  
5
50,00 kkal  
32

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
160,00 kkal  
5
50,00 kkal  
31

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal  
5
50,00 kkal  
30

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal  
2
245,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
-  
52,00 kkal  
34

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal  
2
53,00 kkal  
28

Kalori di Jam
222,00 kkal  
23
265,00 kkal  
13

Kalori di Pie
288,00 kkal  
25
303,00 kkal  
19

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis  
memetik, Tropis  

Musim
Musim panas  
Musim gugur  

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  
Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Hijau tua  
Kuning  

Di dalam Warna
putih  
Kuning  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Berair  
Berair  

Rasa
Bermentega  
Kuat, Manis, kue tar  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Amerika Tengah, Amerika Selatan  

tumbuh pada
pohon  
-  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  
Tanah liat, lempung berpasir, Baik dikeringkan  

pH tanah
6-6.5  
5.5-6  

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju  
Panas, Cerah  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Seekor nanas membutuhkan waktu 3 tahun untuk mencapai kematangan.
  • Nanas bukanlah apel, tetapi sebenarnya adalah buah beri.
  • Namanya mengacu pada kemiripannya dengan buah pohon pinus.
  • Nanas lebih manis jika sisiknya lebih banyak.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
Kosta Rika  

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  
Brazil, India, Pilipina, Thailand  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
Kosta Rika  

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana  
Ananas comosus  

Sinonim
Persea gratissima  
Ananas sativus  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subclass
Magnollidae  
Commelinidae  

Memesan
Laurales  
Poales  

Keluarga
Lauraceae  
Bromeliaceae  

Marga
Persea  
Nanas  

Jenis
P. Americana  
A. comosus  

generik Grup
Pohon salam  
nanas  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori