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Papaya y Aguacate


Aguacate y Papaya


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide   
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,82 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
6,70 g   
5

Azúcar
7,82 g   
39
0,70 g   
99+

Proteína
0,50 g   
99+
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,24   
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
33
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg   
11
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2

Licopeno
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
271,00 mcg   
4

Choline
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1

Grasa
0,26 g   
30
14,70 g   
3

Minerales
  
  

Potasio
182,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Hierro
0,25 mg   
40
0,50 mg   
24

Sodio
8,00 mg   
11
7,00 mg   
12

Calcio
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

Magnesio
21,00 mg   
12
29,00 mg   
6

Zinc
0,08 mg   
25
0,60 mg   
4

Fósforo
10,00 mg   
37
52,00 mg   
6

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,11 mg   
19
0,20 mg   
8

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
236,00 mg   
2

Omega 6s
11,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
87,00 mg   
1

Contenido de Agua
88,00 g   
21
73,20 g   
99+

Ceniza
0,60 g   
20
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
160,00 kcal   
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal   
17
No disponible   

Calorías en forma congelada
39,28 kcal   
22
172,40 kcal   
2

Calorías en forma seca
258,00 kcal   
28
686,40 kcal   
2

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal   
19
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
57,00 kcal   
24
306,00 kcal   
2

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal   
14
222,00 kcal   
23

Calorías en Tarta
220,00 kcal   
99+
288,00 kcal   
23

Características

Tipo
Melón, Fruta de árbol   
Baya, Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Verano   

Variedades
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786   
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Amarillo   
Verde oscuro   

Dentro Color
Naranja   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Delicioso, Dulce   
Mantecoso   

Origen
México, Centroamérica   
México, Centroamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Rocoso, Arenoso, Bien drenado   
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado   

pH Suelo
4.5-8   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Calentar, sin Heladas   
Húmedo, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
México   

Otros Países
Brasil, Indonesia, México, Nigeria   
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
México   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Carica papaya   
Persea Americana   

Sinónimo
No disponible   
Persea Gratissima   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Magnollidae   

Orden
Brassicales   
Laurales   

Familia
Caricaceae   
Lauraceae   

Género
Carica   
Persea   

Especies
C. papaya   
P. Americana   

Grupo Genérico
Papaya   
Laurel   

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