Casa
 Comparar Frutas

Aguacate vs Limón Nutrición

Aguacate
Limón
Limón vs Aguacate Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
1,00 g  
99+
9,30 g  
99+
Fibra
6,70 g  
5
2,80 g  
23
Azúcar
0,70 g  
99+
2,50 g  
99+
Proteína
2,00 g  
10
1,10 g  
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,24  
4
0,12  
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg  
1
0,19 mg  
38
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg  
4
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg  
1
11,00 mcg  
24
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg  
99+
53,00 mg  
15
Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg  
3
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg  
5
11,00 mcg  
34
Choline
14,20 mg  
2
5,10 mg  
29
Grasa
14,70 g  
3
0,30 g  
28
Minerales
  
  
Potasio
485,00 mg  
7
138,00 mg  
99+
Hierro
0,50 mg  
24
0,60 mg  
21
Sodio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Calcio
12,00 mg  
30
26,00 mg  
17
Magnesio
29,00 mg  
6
8,00 mg  
27
Zinc
0,60 mg  
4
0,06 mg  
27
Fósforo
52,00 mg  
6
16,00 mg  
29
Manganeso
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+
Cobre
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+
Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
26,00 mg  
25
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
63,00 mg  
28
Esterol
  
  
Fitosterol
87,00 mg  
1
11,00 mg  
17
Contenido de Agua
73,20 g  
99+
88,98 g  
17
Ceniza
1,60 g  
4
0,30 g  
39
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!