Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs lemon Nutrition

avocado
lemon
lemon vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
9.30 g  
99+
serat
6.70 g  
5
2.80 g  
23
Sugar
0.70 g  
99+
2.50 g  
99+
protein
2.00 g  
10
1.10 g  
21
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.12  
14
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.10 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.19 mg  
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.08 mg  
20
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
11.00 MCG  
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
53.00 mg  
15
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
11.00 MCG  
34
kolin
14.20 mg  
2
5.10 mg  
29
lemak
14.70 g  
3
0.30 g  
28
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
138.00 mg  
99+
Iron
0.50 mg  
24
0.60 mg  
21
sodium
7.00 mg  
12
2.00 mg  
18
calcium
12.00 mg  
30
26.00 mg  
17
Magnesium
29.00 mg  
6
8.00 mg  
27
seng
0.60 mg  
4
0.06 mg  
27
fosfor
52.00 mg  
6
16.00 mg  
29
Manganese
0.10 mg  
35
0.03 mg  
99+
tembaga
0.20 mg  
8
0.04 mg  
99+
selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
26.00 mg  
25
6s Omega
1,689.00 mg  
1
63.00 mg  
28
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
11.00 mg  
17
Kadar banyu
73.20 g  
99+
88.98 g  
17
Ash
1.60 g  
4
0.30 g  
39
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!