Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Cytrynowy Żywienie

Awokado
Cytrynowy
Cytrynowy vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
9,30 g   
99+
Włókno
6,70 g   
5
2,80 g   
22
Cukier
0,70 g   
99+
2,50 g   
99+
Białko
2,00 g   
10
1,10 g   
21
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,12   
14
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,19 mg   
34
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
53,00 mg   
15
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,15 mg   
33
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
11,00 mcg   
30
Cholina
14,20 mg   
1
5,10 mg   
24
Sadło
14,70 g   
3
0,30 g   
28
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
138,00 mg   
99+
Żelazo
0,50 mg   
24
0,60 mg   
21
Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18
Wapń
12,00 mg   
29
26,00 mg   
17
Magnez
29,00 mg   
6
8,00 mg   
27
Cynk
0,60 mg   
4
0,06 mg   
27
Fosfor
52,00 mg   
6
16,00 mg   
29
Mangan
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+
Miedź
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+
Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
26,00 mg   
23
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
63,00 mg   
28
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
88,98 g   
15
Popiół
1,60 g   
4
0,30 g   
38
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!