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Avocado et Papaye


Papaye et Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
No  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibre
6,70 g  
5
1,70 g  
31

Sucre
0,70 g  
99+
7,82 g  
99+

Protéine
2,00 g  
10
0,50 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
47,00 mcg  
15

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,36 mg  
40

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
0,19 mg  
37

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
38,00 mcg  
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,60 mcg  
25

Lycopène
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
89,00 mcg  
17

Choline
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23

Graisse
14,70 g  
3
0,26 g  
30

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
182,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,50 mg  
24
0,25 mg  
40

Sodium
7,00 mg  
12
8,00 mg  
11

Calcium
12,00 mg  
30
20,00 mg  
23

Magnésium
29,00 mg  
6
21,00 mg  
12

Zinc
0,60 mg  
4
0,08 mg  
25

Phosphore
52,00 mg  
6
10,00 mg  
37

Manganèse
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,20 mg  
8
0,11 mg  
19

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
47,00 mg  
18

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
11,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
16,00 mg  
12

Teneur en eau
73,20 g  
99+
88,00 g  
23

Cendre
1,60 g  
4
0,60 g  
21

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
39,28 kcal  
39

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
258,00 kcal  
40

Calories sous forme de conserves
-  
57,00 kcal  
29

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
57,00 kcal  
25

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
220,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Melon, Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Toutes les saisons  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert foncé  
Orange, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Orange  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
De beurre  
Succulent, Doux  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Rocheux, Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
4.5-8  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Chaleureux, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
  • Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Inde  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Indonésie, Mexique, Nigeria  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Carica papaya  

Synonyme
Persea Gratissima  
Carica Papaya  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Dillenhidae  

Ordre
Laurales  
Brassicales  

Famille
Lauraceae  
Caricaceae  

Genre
Persea  
Carica  

Espèce
P. Americana  
C. papaya  

Groupe Générique
Laurier  
Papaye  

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