Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Đu đủ vs Trái bơ Dinh dưỡng


Trái bơ vs Đu đủ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,82 g   
99+
1,00 g   
99+

Chất xơ
1,70 g   
29
6,70 g   
5

Đường
7,82 g   
39
0,70 g   
99+

Chất đạm
0,50 g   
99+
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,24   
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
33
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg   
5
81,00 mcg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg   
11
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2

lycopene
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
271,00 mcg   
4

choline
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1

Mập
0,26 g   
30
14,70 g   
3

khoáng sản
  
  

kali
182,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Bàn là
0,25 mg   
40
0,50 mg   
24

sodium
8,00 mg   
11
7,00 mg   
12

canxi
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

magnesium
21,00 mg   
12
29,00 mg   
6

kẽm
0,08 mg   
25
0,60 mg   
4

Photpho
10,00 mg   
37
52,00 mg   
6

mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Đồng
0,11 mg   
19
0,20 mg   
8

Selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg   
16
236,00 mg   
2

6s Omega
11,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
87,00 mg   
1

Hàm lượng nước
88,00 g   
21
73,20 g   
99+

Tro
0,60 g   
20
1,60 g   
4

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp