Huis
 Vergelijk Fruits

Papaja vs Avocado Nutrition

Papaja
Avocado
Avocado vs Papaja Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
10,82 g   
99+
1,00 g   
99+
Vezel
1,70 g   
29
6,70 g   
5
Suiker
7,82 g   
39
0,70 g   
99+
Eiwit
0,50 g   
99+
2,00 g   
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,24   
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
47,00 mcg   
13
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,36 mg   
40
1,70 mg   
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
33
1,40 mg   
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg   
5
81,00 mcg   
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
62,00 mg   
11
10,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
2,10 mg   
2
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2
lycopeen
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
271,00 mcg   
4
choline
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1
Dik
0,26 g   
30
14,70 g   
3
mineralen
  
  
Kalium
182,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Ijzer
0,25 mg   
40
0,50 mg   
24
Natrium
8,00 mg   
11
7,00 mg   
12
Calcium
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29
Magnesium
21,00 mg   
12
29,00 mg   
6
Zink
0,08 mg   
25
0,60 mg   
4
Fosfor
10,00 mg   
37
52,00 mg   
6
Mangaan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Koper
0,11 mg   
19
0,20 mg   
8
Selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
47,00 mg   
16
236,00 mg   
2
Omega 6s
11,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
87,00 mg   
1
Water inhoud
88,00 g   
21
73,20 g   
99+
As
0,60 g   
20
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!