Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs Ananas Nutrition

Avocado
Ananas
Ananas vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
1,00 g  
99+
13,12 g  
37
Vezel
6,70 g  
5
1,40 g  
34
Suiker
0,70 g  
99+
9,85 g  
30
Eiwit
2,00 g  
10
0,54 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,08 mg  
10
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
28
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,21 mg  
32
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,11 mg  
13
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
18,00 mcg  
17
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
47,80 mg  
17
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,02 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,70 mcg  
35
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40
choline
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27
Dik
14,70 g  
3
0,12 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
109,00 mg  
99+
Ijzer
0,50 mg  
24
0,29 mg  
36
Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Calcium
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29
Magnesium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23
Zink
0,60 mg  
4
0,12 mg  
21
Fosfor
52,00 mg  
6
8,00 mg  
40
Mangaan
0,10 mg  
35
0,93 mg  
4
Koper
0,20 mg  
8
0,11 mg  
19
Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
17,00 mg  
29
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
23,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
6,00 mg  
23
Water inhoud
73,20 g  
99+
86,00 g  
35
As
1,60 g  
4
0,22 g  
99+
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!