Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas

avocado vs nanas Nutrition

avocado
nanas
nanas vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
13.12 g   
37
serat
6.70 g   
5
1.40 g   
32
Sugar
0.70 g   
99+
9.85 g   
23
protein
2.00 g   
10
0.54 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.04   
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.08 mg   
10
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.03 mg   
28
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.21 mg   
29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.11 mg   
13
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
18.00 MCG   
17
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
47.80 mg   
17
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
0.70 MCG   
30
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
0.00 MCG   
36
kolin
14.20 mg   
1
5.50 mg   
23
lemak
14.70 g   
3
0.12 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
109.00 mg   
99+
Iron
0.50 mg   
24
0.29 mg   
36
sodium
7.00 mg   
12
1.00 mg   
20
calcium
12.00 mg   
29
13.00 mg   
28
Magnesium
29.00 mg   
6
12.00 mg   
23
seng
0.60 mg   
4
0.12 mg   
21
fosfor
52.00 mg   
6
8.00 mg   
40
Manganese
0.10 mg   
31
0.93 mg   
4
tembaga
0.20 mg   
8
0.11 mg   
19
selenium
0.40 MCG   
13
0.10 MCG   
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
17.00 mg   
27
6s Omega
1,689.00 mg   
1
23.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
6.00 mg   
13
Kadar banyu
73.20 g   
99+
86.00 g   
33
Ash
1.60 g   
4
0.22 g   
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!