Huis
 Vergelijk Fruits

Ananas vs Avocado Nutrition

Ananas
Avocado
Avocado vs Ananas Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
13,12 g   
37
1,00 g   
99+
Vezel
1,40 g   
32
6,70 g   
5
Suiker
9,85 g   
23
0,70 g   
99+
Eiwit
0,54 g   
99+
2,00 g   
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,24   
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg   
10
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
1,70 mg   
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg   
29
1,40 mg   
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
13
0,30 mg   
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg   
17
81,00 mcg   
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg   
17
10,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
2,10 mg   
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
21,00 mcg   
2
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4
choline
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1
Dik
0,12 g   
99+
14,70 g   
3
mineralen
  
  
Kalium
109,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Ijzer
0,29 mg   
36
0,50 mg   
24
Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calcium
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29
Magnesium
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6
Zink
0,12 mg   
21
0,60 mg   
4
Fosfor
8,00 mg   
40
52,00 mg   
6
Mangaan
0,93 mg   
4
0,10 mg   
31
Koper
0,11 mg   
19
0,20 mg   
8
Selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
17,00 mg   
27
236,00 mg   
2
Omega 6s
23,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1
sterolen
  
  
phytosterol
6,00 mg   
13
87,00 mg   
1
Water inhoud
86,00 g   
33
73,20 g   
99+
As
0,22 g   
99+
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!