Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Ananas vs Awokado Żywienie

Ananas
Awokado
Awokado vs Ananas Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
13,12 g   
37
1,00 g   
99+
Włókno
1,40 g   
32
6,70 g   
5
Cukier
9,85 g   
23
0,70 g   
99+
Białko
0,54 g   
99+
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4
Cholina
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1
Sadło
0,12 g   
99+
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
109,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Żelazo
0,29 mg   
36
0,50 mg   
24
Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Wapń
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29
Magnez
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6
Cynk
0,12 mg   
21
0,60 mg   
4
Fosfor
8,00 mg   
40
52,00 mg   
6
Mangan
0,93 mg   
4
0,10 mg   
31
Miedź
0,11 mg   
19
0,20 mg   
8
Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
17,00 mg   
27
236,00 mg   
2
Omega 6s
23,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
6,00 mg   
13
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
86,00 g   
33
73,20 g   
99+
Popiół
0,22 g   
99+
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!