Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Arbuz Żywienie

Awokado
Arbuz
Arbuz vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
7,55 g   
99+
Włókno
6,70 g   
5
0,40 g   
99+
Cukier
0,70 g   
99+
6,20 g   
99+
Białko
2,00 g   
10
0,61 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,08   
18
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
28,00 mcg   
18
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
29
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
37
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,18 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,22 mg   
26
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,05 mg   
40
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
8,10 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,05 mg   
39
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,10 mcg   
35
Likopen
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
8,00 mcg   
33
Cholina
14,20 mg   
1
4,10 mg   
27
Sadło
14,70 g   
3
0,15 g   
38
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
112,00 mg   
99+
Żelazo
0,50 mg   
24
0,24 mg   
99+
Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Wapń
12,00 mg   
29
7,00 mg   
38
Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Cynk
0,60 mg   
4
0,10 mg   
23
Fosfor
52,00 mg   
6
11,00 mg   
35
Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+
Miedź
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+
Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
50,00 mg   
32
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
2,00 mg   
15
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
91,45 g   
6
Popiół
1,60 g   
4
0,25 g   
39
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!