Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs watermelon Nutrition

avocado
watermelon
watermelon vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
7.55 g   
99+
serat
6.70 g   
5
0.40 g   
99+
Sugar
0.70 g   
99+
6.20 g   
99+
protein
2.00 g   
10
0.61 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.08   
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
28.00 MCG   
18
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.03 mg   
29
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.02 mg   
37
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.18 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.22 mg   
26
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.05 mg   
40
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
3.00 MCG   
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
8.10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
0.10 MCG   
35
Lycopene
0.00 MCG   
9
4,532.00 MCG   
2
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
8.00 MCG   
33
kolin
14.20 mg   
1
4.10 mg   
27
lemak
14.70 g   
3
0.15 g   
38
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
112.00 mg   
99+
Iron
0.50 mg   
24
0.24 mg   
99+
sodium
7.00 mg   
12
1.00 mg   
20
calcium
12.00 mg   
29
7.00 mg   
38
Magnesium
29.00 mg   
6
10.00 mg   
25
seng
0.60 mg   
4
0.10 mg   
23
fosfor
52.00 mg   
6
11.00 mg   
35
Manganese
0.10 mg   
31
0.04 mg   
99+
tembaga
0.20 mg   
8
0.04 mg   
99+
selenium
0.40 MCG   
13
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
0.00 mg   
38
6s Omega
1,689.00 mg   
1
50.00 mg   
32
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
2.00 mg   
15
Kadar banyu
73.20 g   
99+
91.45 g   
6
Ash
1.60 g   
4
0.25 g   
39
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!