Home
 mbandhingaké Frutas

watermelon vs avocado Nutrition

watermelon
avocado
avocado vs watermelon Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
7.55 g  
99+
1.00 g  
99+
serat
0.40 g  
99+
6.70 g  
5
Sugar
6.20 g  
99+
0.70 g  
99+
protein
0.61 g  
99+
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
28.00 MCG  
20
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
29
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
37
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg  
99+
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg  
29
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
40
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg  
99+
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG  
99+
21.00 MCG  
2
Lycopene
4,532.00 MCG  
2
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
8.00 MCG  
37
271.00 MCG  
5
kolin
4.10 mg  
32
14.20 mg  
2
lemak
0.15 g  
38
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
112.00 mg  
99+
485.00 mg  
7
Iron
0.24 mg  
99+
0.50 mg  
24
sodium
1.00 mg  
20
7.00 mg  
12
calcium
7.00 mg  
39
12.00 mg  
30
Magnesium
10.00 mg  
25
29.00 mg  
6
seng
0.10 mg  
23
0.60 mg  
4
fosfor
11.00 mg  
35
52.00 mg  
6
Manganese
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
35
tembaga
0.04 mg  
99+
0.20 mg  
8
selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
236.00 mg  
2
6s Omega
50.00 mg  
33
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
2.00 mg  
25
87.00 mg  
1
Kadar banyu
91.45 g  
7
73.20 g  
99+
Ash
0.25 g  
40
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!