Huis
Vergelijk Fruits


Ananas en Avocado


Avocado en Ananas


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,12 g  
37
1,00 g  
99+

Vezel
1,40 g  
34
6,70 g  
5

Suiker
9,85 g  
30
0,70 g  
99+

Eiwit
0,54 g  
99+
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg  
10
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
28
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
32
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
13
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg  
17
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg  
17
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

choline
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2

Dik
0,12 g  
99+
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
0,29 mg  
36
0,50 mg  
24

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnesium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zink
0,12 mg  
21
0,60 mg  
4

Fosfor
8,00 mg  
40
52,00 mg  
6

Mangaan
0,93 mg  
4
0,10 mg  
35

Koper
0,11 mg  
19
0,20 mg  
8

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg  
29
236,00 mg  
2

Omega 6s
23,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg  
23
87,00 mg  
1

Water inhoud
86,00 g  
35
73,20 g  
99+

As
0,22 g  
99+
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal  
34
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
53,00 kcal  
28
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
265,00 kcal  
13
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
303,00 kcal  
19
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
Donkergroen  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sterk, Zoet, Scherp  
Boterachtig  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
5.5-6  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Costa Rica  
Mexico  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Costa Rica  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ananas comosus  
Persea Americana  

Synoniem
Ananas sativus  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
commelinidae  
Magnollidae  

Bestellen
Poales  
laurales  

Familie
Bromeliaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Ananas  
Persea  

species
A. comosus  
P. Americana  

Generic Group
Ananas  
Laurier  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits