Alpukat dan lemon
Manfaat
Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis
pengobatan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, pengobatan batu ginjal, mencegah sembelit, membersihkan darah, Pengobatan rematik
Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan sakit kepala, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa
Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap
menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit
Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng
Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe
Alergi
Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi
Eksim, hives, Peradangan, gatal, Ruam kulit, Pembengkakan
Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan
efek diuretik, jantung membakar, Kerusakan gigi, Kemungkinan sengatan matahari
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan
Seiring dengan makanan, Terbaik untuk minum air lemon pada saat perut kosong., Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
1,00 g
99+
9,30 g
99+
Serat
6,70 g
5
2,80 g
22
Gula
0,70 g
99+
2,50 g
99+
protein
2,00 g
10
1,10 g
21
Protein untuk carb Ratio
0,24
4
0,12
14
vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
3
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
1
0,19 mg
34
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg
4
0,08 mg
20
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg
1
11,00 mcg
24
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg
99+
53,00 mg
15
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,15 mg
33
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
4
11,00 mcg
30
kolin
14,20 mg
1
5,10 mg
24
Lemak
14,70 g
3
0,30 g
28
bahan galian
Kalium
485,00 mg
7
138,00 mg
99+
Besi
0,50 mg
24
0,60 mg
21
Sodium
7,00 mg
12
2,00 mg
18
Kalsium
12,00 mg
29
26,00 mg
17
Magnesium
29,00 mg
6
8,00 mg
27
Seng
0,60 mg
4
0,06 mg
27
Fosfor
52,00 mg
6
16,00 mg
29
manggan
0,10 mg
31
0,03 mg
99+
Tembaga
0,20 mg
8
0,04 mg
99+
selenium
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
236,00 mg
2
26,00 mg
23
6s Omega
1.689,00 mg
1
63,00 mg
28
sterol
phytosterol
87,00 mg
1
Tidak tersedia
Kandungan air
73,20 g
99+
88,98 g
15
Abu
1,60 g
4
0,30 g
38
kalori
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal
3
Tidak tersedia
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
29,00 kkal
24
Kalori di Frozen Form
172,40 kkal
2
22,00 kkal
27
Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal
2
267,00 kkal
25
Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia
21,00 kkal
25
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
306,00 kkal
2
22,00 kkal
99+
Kalori di Jam
222,00 kkal
23
250,00 kkal
19
Kalori di Pie
288,00 kkal
23
285,00 kkal
24
karakteristik
Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis
Jeruk, buah pohon
Musim
Musim panas
Semua musim
varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano
Avalon Lemon, Bears Lemon, Buddha Tangan, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Finger Citron dan Fino Citron
tanpa biji Ragam
Tidak
iya nih
Warna
Hijau tua
Kuning, Kekuningan-oranye
Di dalam Warna
putih
Kuning
Bentuk
Lonjong
Bulat
Tekstur
Berair
Lezat
Rasa
Bermentega
Asam
Asal
Mexico, Amerika Tengah
Cina, India
tumbuh pada
pohon
pohon
Penanaman
Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi
Baik dikeringkan
pH tanah
6-6.5
5.5-6.5
Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju
Panas, Cerah
fakta
Fakta tentang
- Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
- Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
- Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
- Minyak yang diekstrak dari kulit lemon digunakan untuk fingerboard gitar.
- Selama Renaissance, wanita digunakan lemon untuk memerahkan bibir mereka.
- Aroms lemon mengurangi tingkat hormon stres.
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
iya nih
iya nih
Bir
iya nih
iya nih
Spirits
iya nih
iya nih
cocktails
iya nih
iya nih
Produksi
Top Producer
Mexico
Cina
Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat
Argentina, Brazil, India, Iran, Italia, Mexico, Spanyol, Turki, Amerika Serikat
Top Importir
Amerika Serikat
Amerika Serikat
Top Eksportir
Mexico
Mexico
Nama ilmiah
Nama botani
Persea Americana
Citrus limon
Sinonim
Persea gratissima
Tidak tersedia
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Eukarya
Kerajaan
Plantae
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subclass
Magnollidae
Rosidae
Memesan
Laurales
Sapindales
Keluarga
Lauraceae
Rutaceae
Marga
Persea
Jeruk
Jenis
P. Americana
C. limon
generik Grup
Pohon salam
Buah jeruk
|
||
|
||
|
