apel

pisang

apel dan pisang

apel

pisang

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer

pencegahan kanker, pengobatan diare, Otot nyeri, pengobatan tumpukan, mencegah sembelit, membersihkan kulit, pengobatan maag

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi

Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, peremajaan kulit

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Mencegah rambut rontok, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

sakit perut, Penurunan tekanan darah, Pusing, hives, Gatal mulut, ringan, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Lemah atau balap pulsa, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun

Sakit kepala, sakit kepala intens, Kerusakan gigi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

13,81 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,40 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Gula

10,00 g12,20 g

0 63.35

2.3 protein

0,30 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,020,05

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

4,60 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

29,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

3,40 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,20 g0,30 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

107,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,10 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,00 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,00 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,00 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

9,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

43,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

12,00 mg36,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

85,60 g74,90 g

0 95.23

2.10 Abu

0,20 g0,80 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

52,00 kkal95,29 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

48,00 kkal89,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

48,00 kkal85,71 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

243,00 kkal105,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

67,00 kkal121,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

47,00 kkal100,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

200,00 kkal120,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

265,00 kkal269,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

memetik, Tropis

4.2 Musim

Semua musim

4.3 varietas

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley

Pisang Cavendish, Lady Finger Pisang, Pisang Raja, Williams Pisang dan Pisang Goreng

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

4.5 Warna

hijau, Merah, Kuning

hijau, Kuning

4.6 Di dalam Warna

putih

4.7 Bentuk

Bulat

melengkung Cylinder

4.8 Tekstur

Garing

Gemuk

4.9 Rasa

Manis, Manis asam

Manis

4.10 Asal

Asia Tengah, Asia Timur Tengah

Papua Nugini

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Lempung

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

Hangat

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Apel dapat sekecil kacang dan sebesar labu.
Ada lebih dari 8000 varietas apel.
Kehidupan pohon Apel bisa lebih dari 100 tahun.
Apel mengandung 25% air, karena itu mereka mengambang di air.

Pisang mengandung potasium-40 yang merupakan isotop radioaktif kalium, pisang radioaktif.
Pisang mengapung di air.
Ada sekitar 1000 varietas pisang.
Makan buah ini akan menghibur Anda.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Cina