Rumah
 Bandingkan Buah

Apel hijau vs Tanggal Nutrisi

Apel hijau
Tanggal
Tanggal vs Apel hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,81 g   
33
75,03 g   
2
Serat
2,40 g   
24
8,00 g   
3
Gula
10,00 g   
20
63,35 g   
1
protein
0,30 g   
99+
2,45 g   
6
Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
10
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
19,00 mcg   
16
Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,70 mcg   
23
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
75,00 mcg   
18
kolin
3,40 mg   
28
6,30 mg   
17
Lemak
0,20 g   
33
0,39 g   
22
bahan galian
  
  
Kalium
107,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Besi
0,10 mg   
99+
1,02 mg   
12
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalsium
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8
Magnesium
5,00 mg   
30
43,00 mg   
2
Seng
0,00 mg   
30
0,29 mg   
9
Fosfor
11,00 mg   
35
62,00 mg   
4
manggan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
17
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
7
selenium
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
9,00 mg   
30
3,00 mg   
35
6s Omega
43,00 mg   
37
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   
Kandungan air
85,60 g   
36
20,53 g   
99+
Abu
0,20 g   
99+
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!