Rumah
Bandingkan Buah


apel vs Alpukat


Alpukat vs apel


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  

Efek samping
Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun  
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
13,81 g  
33
1,00 g  
99+

Serat
2,40 g  
25
6,70 g  
5

Gula
10,00 g  
27
0,70 g  
99+

protein
0,30 g  
99+
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,02  
26
0,24  
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
81,00 mcg  
1

Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
271,00 mcg  
5

kolin
3,40 mg  
33
14,20 mg  
2

Lemak
0,20 g  
33
14,70 g  
3

bahan galian
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Besi
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalsium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesium
5,00 mg  
30
29,00 mg  
6

Seng
0,00 mg  
30
0,60 mg  
4

Fosfor
11,00 mg  
35
52,00 mg  
6

manggan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Tembaga
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
8

selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
9,00 mg  
34
236,00 mg  
2

6s Omega
43,00 mg  
38
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Kandungan air
85,60 g  
38
73,20 g  
99+

Abu
0,20 g  
99+
1,60 g  
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
52,00 kkal  
30
160,00 kkal  
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
48,00 kkal  
32
160,00 kkal  
5

Kalori di Frozen Form
48,00 kkal  
32
172,40 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kering
243,00 kkal  
99+
686,40 kkal  
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
67,00 kkal  
24
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
47,00 kkal  
32
306,00 kkal  
2

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
222,00 kkal  
23

Kalori di Pie
265,00 kkal  
33
288,00 kkal  
25

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik, buah pohon, Tropis  

Musim
Semua musim  
Musim panas  

varietas
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
hijau, Merah, Kuning  
Hijau tua  

Di dalam Warna
putih  
putih  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Garing  
Berair  

Rasa
Manis, Manis asam  
Bermentega  

Asal
Asia Tengah, Asia Timur Tengah  
Mexico, Amerika Tengah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung  
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  

pH tanah
6-7  
6-6.5  

Kondisi iklim
Dingin  
Lembab, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Apel dapat sekecil kacang dan sebesar labu.
  • Ada lebih dari 8000 varietas apel.
  • Kehidupan pohon Apel bisa lebih dari 100 tahun.
  • Apel mengandung 25% air, karena itu mereka mengambang di air.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Mexico  

Negara-negara lain
Chili, Perancis, India, Iran, Italia, Polandia, Rusia, Turki, Amerika Serikat  
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  

Top Importir
Rusia  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Cina  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Malus Domestica  
Persea Americana  

Sinonim
Malus communis atau Malus pumila atau Pyrus Malus  
Persea gratissima  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Magnollidae  

Memesan
Rosales  
Laurales  

Keluarga
Rosaceae  
Lauraceae  

Marga
Malus  
Persea  

Jenis
M. domestica  
P. Americana  

generik Grup
Mawar  
Pohon salam  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah