Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat dan Tomat


Tomat dan Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Otot nyeri, mencegah sembelit, Peraturan denyut jantung, sifat penurunan berat badan   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   
anafilaksis, Batuk, Diare, Eksim, hives, sensasi gatal di tenggorokan, Mual, Ruam kulit, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   
jantung membakar   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
1,00 g   
99+
3,90 g   
99+

Serat
6,70 g   
5
1,20 g   
34

Gula
0,70 g   
99+
2,60 g   
99+

protein
2,00 g   
10
0,90 g   
30

Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,23   
5

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
42,00 mcg   
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
39

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,59 mg   
27

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
15,00 mcg   
20

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,54 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
7,90 mcg   
9

lycopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
123,00 mcg   
10

kolin
14,20 mg   
1
6,70 mg   
16

Lemak
14,70 g   
3
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
237,00 mg   
28

Besi
0,50 mg   
24
0,27 mg   
38

Sodium
7,00 mg   
12
5,00 mg   
15

Kalsium
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

Magnesium
29,00 mg   
6
11,00 mg   
24

Seng
0,60 mg   
4
0,17 mg   
16

Fosfor
52,00 mg   
6
24,00 mg   
21

manggan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
29

Tembaga
0,20 mg   
8
0,06 mg   
38

selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
3,00 mg   
35

6s Omega
1.689,00 mg   
1
80,00 mg   
24

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
7,00 mg   
12

Kandungan air
73,20 g   
99+
94,52 g   
2

Abu
1,60 g   
4
0,50 g   
26

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal   
3
18,00 kkal   
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal   
2
16,00 kkal   
29

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal   
2
258,00 kkal   
28

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
17,00 kkal   
27

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal   
2
17,00 kkal   
99+

Kalori di Jam
222,00 kkal   
23
110,00 kkal   
37

Kalori di Pie
288,00 kkal   
23
150,00 kkal   
99+

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis   
memetik, sayuran buah   

Musim
Musim panas   
Semua musim   

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   
Boy lebih baik, Early Girl, bistik, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pink, nanas Hawaii, Kellogg Breakfast, Cherokee Purple, Black Ethiopia dan Paul Robeson   

tanpa biji Ragam
Tidak   
iya nih   

Warna
Hijau tua   
hijau, Jeruk, Berwarna merah muda, keunguan hitam, Merah, putih, Kuning   

Di dalam Warna
putih   
Merah   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Bermentega   
Asam, Manis   

Asal
Mexico, Amerika Tengah   
Amerika Tengah, Amerika Selatan   

tumbuh pada
pohon   
semak-semak   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   
Lempung, lempung berpasir   

pH tanah
6-6.5   
6-6.8   

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju   
Cerah, Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Sekitar 10.000 varietas tomat yang tumbuh di dunia.
  • Dalam Buñol, orang merayakan festival Tomatina di mana sekitar 1,5 lakh tomat digunakan.
  • Sebagai per Guinness book of records, tomat terberat beratnya 3,51 kg.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
Tidak   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Cina   

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   
Brazil, Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Spanyol, Turki, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Nigeria   

Top Eksportir
Mexico   
Belanda   

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana   
Solanum lycopersicum   

Sinonim
Persea gratissima   
Lycopersicon esculentum   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Magnollidae   
Asteridae   

Memesan
Laurales   
SOLANALES   

Keluarga
Lauraceae   
Solanaceae   

Marga
Persea   
Solanum   

Jenis
P. Americana   
S. lycopersicum   

generik Grup
Pohon salam   
nightshade   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori