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Avocado et Tomate


Tomate et Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
Coeur Graver  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
3,90 g  
99+

Fibre
6,70 g  
5
1,20 g  
36

Sucre
0,70 g  
99+
2,60 g  
99+

Protéine
2,00 g  
10
0,90 g  
30

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,23  
5

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
42,00 mcg  
16

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,59 mg  
27

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
15,00 mcg  
20

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,54 mg  
21

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
7,90 mcg  
9

Lycopène
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
123,00 mcg  
12

Choline
14,20 mg  
2
6,70 mg  
20

Graisse
14,70 g  
3
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
237,00 mg  
28

Fer à repasser
0,50 mg  
24
0,27 mg  
38

Sodium
7,00 mg  
12
5,00 mg  
15

Calcium
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnésium
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24

Zinc
0,60 mg  
4
0,17 mg  
16

Phosphore
52,00 mg  
6
24,00 mg  
21

Manganèse
0,10 mg  
35
0,11 mg  
33

Cuivre
0,20 mg  
8
0,06 mg  
38

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
3,00 mg  
39

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
80,00 mg  
24

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
7,00 mg  
22

Teneur en eau
73,20 g  
99+
94,52 g  
2

Cendre
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
18,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
18,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
16,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
258,00 kcal  
40

Calories sous forme de conserves
-  
17,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
17,00 kcal  
99+

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
110,00 kcal  
37

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
150,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry, Fruit légumes  

Saison
Été  
Toutes les saisons  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert foncé  
Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Rouge  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
De beurre  
Acide, Doux  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
Amérique Centrale, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
6-6.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Environ 10,000 variétés de tomates sont cultivées dans le monde.
  • Comme par livre Guinness des records, plus lourde tomate pesait 3,51 kg.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Chine  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Nigeria  

Top Exportateur
Mexique  
Pays-Bas  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Solanum lycopersicum  

Synonyme
Persea Gratissima  
Lycopersicon esculentum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Asteridae  

Ordre
Laurales  
Solanales  

Famille
Lauraceae  
Solanaceae  

Genre
Persea  
Solanum  

Espèce
P. Americana  
S. lycopersicum  

Groupe Générique
Laurier  
Morelle noire  

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