Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Tomat dan Alpukat


Alpukat dan Tomat


Manfaat

Keuntungan sehat
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Otot nyeri, mencegah sembelit, Peraturan denyut jantung, sifat penurunan berat badan   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melembutkan topeng   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, Batuk, Diare, Eksim, hives, sensasi gatal di tenggorokan, Mual, Ruam kulit, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
jantung membakar   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,90 g   
99+
1,00 g   
99+

Serat
1,20 g   
34
6,70 g   
5

Gula
2,60 g   
99+
0,70 g   
99+

protein
0,90 g   
30
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,23   
5
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg   
14
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg   
27
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,09 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
15,00 mcg   
20
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
14,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
21,00 mcg   
2

lycopene
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
123,00 mcg   
10
271,00 mcg   
4

kolin
6,70 mg   
16
14,20 mg   
1

Lemak
0,20 g   
33
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
237,00 mg   
28
485,00 mg   
7

Besi
0,27 mg   
38
0,50 mg   
24

Sodium
5,00 mg   
15
7,00 mg   
12

Kalsium
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnesium
11,00 mg   
24
29,00 mg   
6

Seng
0,17 mg   
16
0,60 mg   
4

Fosfor
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6

manggan
0,11 mg   
29
0,10 mg   
31

Tembaga
0,06 mg   
38
0,20 mg   
8

selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
236,00 mg   
2

6s Omega
80,00 mg   
24
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
87,00 mg   
1

Kandungan air
94,52 g   
2
73,20 g   
99+

Abu
0,50 g   
26
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
18,00 kkal   
99+
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
16,00 kkal   
29
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
258,00 kkal   
28
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
17,00 kkal   
27
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
17,00 kkal   
99+
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
110,00 kkal   
37
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
150,00 kkal   
99+
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
memetik, sayuran buah   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Semua musim   
Musim panas   

varietas
Boy lebih baik, Early Girl, bistik, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pink, nanas Hawaii, Kellogg Breakfast, Cherokee Purple, Black Ethiopia dan Paul Robeson   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
iya nih   
Tidak   

Warna
hijau, Jeruk, Berwarna merah muda, keunguan hitam, Merah, putih, Kuning   
Hijau tua   

Di dalam Warna
Merah   
putih   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Asam, Manis   
Bermentega   

Asal
Amerika Tengah, Amerika Selatan   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
semak-semak   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung, lempung berpasir   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
6-6.8   
6-6.5   

Kondisi iklim
Cerah, Hangat   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
  • Sekitar 10.000 varietas tomat yang tumbuh di dunia.
  • Dalam Buñol, orang merayakan festival Tomatina di mana sekitar 1,5 lakh tomat digunakan.
  • Sebagai per Guinness book of records, tomat terberat beratnya 3,51 kg.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
Tidak   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Cina   
Mexico   

Negara-negara lain
Brazil, Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Spanyol, Turki, Amerika Serikat   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
Nigeria   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Belanda   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Solanum lycopersicum   
Persea Americana   

Sinonim
Lycopersicon esculentum   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Asteridae   
Magnollidae   

Memesan
SOLANALES   
Laurales   

Keluarga
Solanaceae   
Lauraceae   

Marga
Solanum   
Persea   

Jenis
S. lycopersicum   
P. Americana   

generik Grup
nightshade   
Pohon salam   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah