Tomat dan Alpukat
Manfaat
Keuntungan sehat
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Otot nyeri, mencegah sembelit, Peraturan denyut jantung, sifat penurunan berat badan
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis
Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap
Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melembutkan topeng
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng
Alergi
Gejala alergi
anafilaksis, Batuk, Diare, Eksim, hives, sensasi gatal di tenggorokan, Mual, Ruam kulit, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi
Efek samping
jantung membakar
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
3,90 g
99+
1,00 g
99+
Serat
1,20 g
34
6,70 g
5
Gula
2,60 g
99+
0,70 g
99+
protein
0,90 g
30
2,00 g
10
Protein untuk carb Ratio
0,23
5
0,24
4
vitamin
Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg
14
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
39
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg
27
1,70 mg
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,09 mg
99+
1,40 mg
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
20
0,30 mg
4
Vitamin B9 (asam folat)
15,00 mcg
20
81,00 mcg
1
Vitamin C (asam askorbat)
14,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg
18
2,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
21,00 mcg
2
lycopene
2.573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
123,00 mcg
10
271,00 mcg
4
kolin
6,70 mg
16
14,20 mg
1
Lemak
0,20 g
33
14,70 g
3
bahan galian
Kalium
237,00 mg
28
485,00 mg
7
Besi
0,27 mg
38
0,50 mg
24
Sodium
5,00 mg
15
7,00 mg
12
Kalsium
10,00 mg
34
12,00 mg
29
Magnesium
11,00 mg
24
29,00 mg
6
Seng
0,17 mg
16
0,60 mg
4
Fosfor
24,00 mg
21
52,00 mg
6
manggan
0,11 mg
29
0,10 mg
31
Tembaga
0,06 mg
38
0,20 mg
8
selenium
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
3,00 mg
35
236,00 mg
2
6s Omega
80,00 mg
24
1.689,00 mg
1
sterol
phytosterol
7,00 mg
12
87,00 mg
1
Kandungan air
94,52 g
2
73,20 g
99+
Abu
0,50 g
26
1,60 g
4
kalori
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
18,00 kkal
99+
160,00 kkal
3
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori di Frozen Form
16,00 kkal
29
172,40 kkal
2
Kalori dalam Formulir Kering
258,00 kkal
28
686,40 kkal
2
Kalori dalam Formulir Kaleng
17,00 kkal
27
Tidak tersedia
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
17,00 kkal
99+
306,00 kkal
2
Kalori di Jam
110,00 kkal
37
222,00 kkal
23
Kalori di Pie
150,00 kkal
99+
288,00 kkal
23
karakteristik
Mengetik
memetik, sayuran buah
memetik, buah pohon, Tropis
Musim
Semua musim
Musim panas
varietas
Boy lebih baik, Early Girl, bistik, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pink, nanas Hawaii, Kellogg Breakfast, Cherokee Purple, Black Ethiopia dan Paul Robeson
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano
tanpa biji Ragam
iya nih
Tidak
Warna
hijau, Jeruk, Berwarna merah muda, keunguan hitam, Merah, putih, Kuning
Hijau tua
Di dalam Warna
Merah
putih
Bentuk
Bulat
Lonjong
Tekstur
Berair
Berair
Rasa
Asam, Manis
Bermentega
Asal
Amerika Tengah, Amerika Selatan
Mexico, Amerika Tengah
tumbuh pada
semak-semak
pohon
Penanaman
Jenis tanah
Lempung, lempung berpasir
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi
pH tanah
6-6.8
6-6.5
Kondisi iklim
Cerah, Hangat
Lembab, tanpa salju
fakta
Fakta tentang
- Sekitar 10.000 varietas tomat yang tumbuh di dunia.
- Dalam Buñol, orang merayakan festival Tomatina di mana sekitar 1,5 lakh tomat digunakan.
- Sebagai per Guinness book of records, tomat terberat beratnya 3,51 kg.
- Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
- Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
- Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
iya nih
iya nih
Bir
iya nih
iya nih
Spirits
Tidak
iya nih
cocktails
iya nih
iya nih
Produksi
Top Producer
Cina
Mexico
Negara-negara lain
Brazil, Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Spanyol, Turki, Amerika Serikat
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat
Top Importir
Nigeria
Amerika Serikat
Top Eksportir
Belanda
Mexico
Nama ilmiah
Nama botani
Solanum lycopersicum
Persea Americana
Sinonim
Lycopersicon esculentum
Persea gratissima
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Eukarya
Kerajaan
Plantae
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subclass
Asteridae
Magnollidae
Memesan
SOLANALES
Laurales
Keluarga
Solanaceae
Lauraceae
Marga
Solanum
Persea
Jenis
S. lycopersicum
P. Americana
generik Grup
nightshade
Pohon salam
|
||
|
||
|
