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Confronto Frutta


Pomodoro e Avocado


Avocado e Pomodoro


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Ustione del cuore  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
3,90 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibra
1,20 g  
34
6,70 g  
5

Zucchero
2,60 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteina
0,90 g  
30
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,23  
5
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
42,00 mcg  
14
7,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,09 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
15,00 mcg  
20
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
14,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,54 mg  
18
2,10 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
21,00 mcg  
2

Licopene
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
123,00 mcg  
10
271,00 mcg  
4

Colina
6,70 mg  
16
14,20 mg  
1

Grasso
0,20 g  
33
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
237,00 mg  
28
485,00 mg  
7

Ferro
0,27 mg  
38
0,50 mg  
24

Sodio
5,00 mg  
15
7,00 mg  
12

Calcio
10,00 mg  
34
12,00 mg  
29

Magnesio
11,00 mg  
24
29,00 mg  
6

Zinco
0,17 mg  
16
0,60 mg  
4

Fosforo
24,00 mg  
21
52,00 mg  
6

Manganese
0,11 mg  
29
0,10 mg  
31

Rame
0,06 mg  
38
0,20 mg  
8

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
35
236,00 mg  
2

Omega 6s
80,00 mg  
24
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
12
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
94,52 g  
2
73,20 g  
99+

Cenere
0,50 g  
26
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
18,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
16,00 kcal  
29
172,40 kcal  
2

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
28
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
17,00 kcal  
27
Non Disponibile  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
17,00 kcal  
99+
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
110,00 kcal  
37
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
23

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta verdura  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo  
Verde scuro  

Dentro Colore
Rosso  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Aspro, Dolce  
Burroso  

Origine
Central America, Sud America  
Messico, Central America  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
6-6.8  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Messico  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Nigeria  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Netherlands  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum lycopersicum  
Persea Americana  

Sinonimo
Lycopersicon esculentum  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Magnollidae  

Ordine
Solanales  
Laurales  

Famiglia
Solanaceae  
Lauraceae  

Genus
Solanum  
Persea  

Specie
S. lycopersicum  
P. Americana  

Generico Gruppo
Solano  
Alloro  

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