Casa
 Confronto Frutta

Avocado contro Mora Nutrizione

Avocado
Mora
Mora contro Avocado Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
1,00 g  
99+
9,60 g  
99+
Fibra
6,70 g  
5
0,00 g  
99+
Zucchero
0,70 g  
99+
4,90 g  
99+
Proteina
2,00 g  
10
1,40 g  
16
Proteina Rapporto Carb
0,24  
4
0,15  
11
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
0,65 mg  
20
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg  
1
0,28 mg  
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg  
4
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg  
1
25,00 mcg  
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
21,00 mg  
36
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg  
3
1,17 mg  
10
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
19,80 mcg  
3
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg  
5
118,00 mcg  
14
Colina
14,20 mg  
2
8,52 mg  
11
Grasso
14,70 g  
3
0,50 g  
18
Minerali
  
  
Potassio
485,00 mg  
7
162,00 mg  
99+
Ferro
0,50 mg  
24
0,62 mg  
20
Sodio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Calcio
12,00 mg  
30
29,00 mg  
15
Magnesio
29,00 mg  
6
20,00 mg  
14
Zinco
0,60 mg  
4
0,53 mg  
5
Fosforo
52,00 mg  
6
22,00 mg  
23
Manganese
0,10 mg  
35
0,65 mg  
7
Rame
0,20 mg  
8
0,17 mg  
9
Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
94,00 mg  
7
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
186,00 mg  
11
Steroli
  
  
Fitosterol
87,00 mg  
1
23,00 mg  
7
Contenuto di Acqua
73,20 g  
99+
88,20 g  
21
Cenere
1,60 g  
4
0,40 g  
34
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

Calorico Elevato Frutta

» Di Più Calorico Elevato Frutta

Confronta Calorico Elevato Frutta

» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!