Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs blackberry Nutrition

avocado
blackberry
blackberry vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
9.60 g  
99+
serat
6.70 g  
5
0.00 g  
99+
Sugar
0.70 g  
99+
4.90 g  
99+
protein
2.00 g  
10
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.15  
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
11.00 MCG  
28
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.02 mg  
38
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.03 mg  
33
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.65 mg  
20
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.28 mg  
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
25.00 MCG  
9
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
21.00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
1.17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
19.80 MCG  
3
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
118.00 MCG  
14
kolin
14.20 mg  
2
8.52 mg  
11
lemak
14.70 g  
3
0.50 g  
18
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
162.00 mg  
99+
Iron
0.50 mg  
24
0.62 mg  
20
sodium
7.00 mg  
12
1.00 mg  
20
calcium
12.00 mg  
30
29.00 mg  
15
Magnesium
29.00 mg  
6
20.00 mg  
14
seng
0.60 mg  
4
0.53 mg  
5
fosfor
52.00 mg  
6
22.00 mg  
23
Manganese
0.10 mg  
35
0.65 mg  
7
tembaga
0.20 mg  
8
0.17 mg  
9
selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
94.00 mg  
7
6s Omega
1,689.00 mg  
1
186.00 mg  
11
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
23.00 mg  
7
Kadar banyu
73.20 g  
99+
88.20 g  
21
Ash
1.60 g  
4
0.40 g  
34
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!