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Confronto Frutta


Pomodoro contro Avocado


Avocado contro Pomodoro


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Ustione del cuore   
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,90 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
1,20 g   
34
6,70 g   
5

Zucchero
2,60 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteina
0,90 g   
30
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,23   
5
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
42,00 mcg   
14
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,09 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
15,00 mcg   
20
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
14,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,54 mg   
18
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
21,00 mcg   
2

Licopene
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
123,00 mcg   
10
271,00 mcg   
4

Colina
6,70 mg   
16
14,20 mg   
1

Grasso
0,20 g   
33
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
237,00 mg   
28
485,00 mg   
7

Ferro
0,27 mg   
38
0,50 mg   
24

Sodio
5,00 mg   
15
7,00 mg   
12

Calcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnesio
11,00 mg   
24
29,00 mg   
6

Zinco
0,17 mg   
16
0,60 mg   
4

Fosforo
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6

Manganese
0,11 mg   
29
0,10 mg   
31

Rame
0,06 mg   
38
0,20 mg   
8

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
236,00 mg   
2

Omega 6s
80,00 mg   
24
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
94,52 g   
2
73,20 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
18,00 kcal   
99+
160,00 kcal   
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
16,00 kcal   
29
172,40 kcal   
2

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal   
28
686,40 kcal   
2

Calorie negli Scatola Modulo
17,00 kcal   
27
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
17,00 kcal   
99+
306,00 kcal   
2

Calorie negli Marmellata
110,00 kcal   
37
222,00 kcal   
23

Calorie negli Torta
150,00 kcal   
99+
288,00 kcal   
23

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta verdura   
Bacca, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson   
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo   
Verde scuro   

Dentro Colore
Rosso   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Aspro, Dolce   
Burroso   

Origine
Central America, Sud America   
Messico, Central America   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   

pH del Suolo
6-6.8   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso   
Umido, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Messico   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Nigeria   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Netherlands   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum lycopersicum   
Persea Americana   

Sinonimo
Lycopersicon esculentum   
Persea Gratissima   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Magnollidae   

Ordine
Solanales   
Laurales   

Famiglia
Solanaceae   
Lauraceae   

Genus
Solanum   
Persea   

Specie
S. lycopersicum   
P. Americana   

Generico Gruppo
Solano   
Alloro   

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