Huis
Vergelijk Fruits


Tomaat vs Avocado


Avocado vs Tomaat


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
burn hart  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,90 g  
99+
1,00 g  
99+

Vezel
1,20 g  
36
6,70 g  
5

Suiker
2,60 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiwit
0,90 g  
30
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23  
5
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg  
16
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg  
27
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg  
20
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
21,00 mcg  
2

lycopeen
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg  
12
271,00 mcg  
5

choline
6,70 mg  
20
14,20 mg  
2

Dik
0,20 g  
33
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
237,00 mg  
28
485,00 mg  
7

Ijzer
0,27 mg  
38
0,50 mg  
24

Natrium
5,00 mg  
15
7,00 mg  
12

Calcium
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnesium
11,00 mg  
24
29,00 mg  
6

Zink
0,17 mg  
16
0,60 mg  
4

Fosfor
24,00 mg  
21
52,00 mg  
6

Mangaan
0,11 mg  
33
0,10 mg  
35

Koper
0,06 mg  
38
0,20 mg  
8

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
236,00 mg  
2

Omega 6s
80,00 mg  
24
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
87,00 mg  
1

Water inhoud
94,52 g  
2
73,20 g  
99+

As
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
18,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
18,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
16,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
258,00 kcal  
40
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
17,00 kcal  
99+
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
17,00 kcal  
99+
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
110,00 kcal  
37
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
150,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
BES, fruit groente  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel  
Donkergroen  

Inside Color
Rood  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
zuur, Zoet  
Boterachtig  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6-6.8  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Mexico  

Andere landen
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Nigeria  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Nederland  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
solanum lycopersicum  
Persea Americana  

Synoniem
Lycopersicon esculentum  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Magnollidae  

Bestellen
Solanales  
laurales  

Familie
Solanaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Solanum  
Persea  

species
S. lycopersicum  
P. Americana  

Generic Group
Nachtschade  
Laurier  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits