Huis
Vergelijk Fruits


Avocado vs Tomaat


Tomaat vs Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  
burn hart  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
1,00 g  
99+
3,90 g  
99+

Vezel
6,70 g  
5
1,20 g  
36

Suiker
0,70 g  
99+
2,60 g  
99+

Eiwit
2,00 g  
10
0,90 g  
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,23  
5

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
42,00 mcg  
16

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,59 mg  
27

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
15,00 mcg  
20

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,54 mg  
21

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
7,90 mcg  
9

lycopeen
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
123,00 mcg  
12

choline
14,20 mg  
2
6,70 mg  
20

Dik
14,70 g  
3
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
237,00 mg  
28

Ijzer
0,50 mg  
24
0,27 mg  
38

Natrium
7,00 mg  
12
5,00 mg  
15

Calcium
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnesium
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24

Zink
0,60 mg  
4
0,17 mg  
16

Fosfor
52,00 mg  
6
24,00 mg  
21

Mangaan
0,10 mg  
35
0,11 mg  
33

Koper
0,20 mg  
8
0,06 mg  
38

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
3,00 mg  
39

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
7,00 mg  
22

Water inhoud
73,20 g  
99+
94,52 g  
2

As
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal  
5
18,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
160,00 kcal  
5
18,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal  
5
16,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal  
2
258,00 kcal  
40

Calorieën in Canned Form
-  
17,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal  
2
17,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
222,00 kcal  
23
110,00 kcal  
37

Calorieën in Pie
288,00 kcal  
25
150,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch  
BES, fruit groente  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Donkergroen  
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel  

Inside Color
Wit  
Rood  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Boterachtig  
zuur, Zoet  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  
Leem, zandige leem  

pH van de bodem
6-6.5  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst  
Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Mexico  
China  

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Nigeria  

Top exporteur
Mexico  
Nederland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana  
solanum lycopersicum  

Synoniem
Persea Gratissima  
Lycopersicon esculentum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
asteridae  

Bestellen
laurales  
Solanales  

Familie
Lauraceae  
Solanaceae  

Geslacht
Persea  
Solanum  

species
P. Americana  
S. lycopersicum  

Generic Group
Laurier  
Nachtschade  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits