Casa
Comparar Frutas


Aguacate vs Tomate


Tomate vs Aguacate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica  
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias  
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso  
Ardor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
1,00 g  
99+
3,90 g  
99+

Fibra
6,70 g  
5
1,20 g  
36

Azúcar
0,70 g  
99+
2,60 g  
99+

Proteína
2,00 g  
10
0,90 g  
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,24  
4
0,23  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg  
1
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg  
4
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg  
1
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg  
3
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
7,90 mcg  
9

Licopeno
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg  
5
123,00 mcg  
12

Choline
14,20 mg  
2
6,70 mg  
20

Grasa
14,70 g  
3
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
485,00 mg  
7
237,00 mg  
28

Hierro
0,50 mg  
24
0,27 mg  
38

Sodio
7,00 mg  
12
5,00 mg  
15

Calcio
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnesio
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24

Zinc
0,60 mg  
4
0,17 mg  
16

Fósforo
52,00 mg  
6
24,00 mg  
21

Manganeso
0,10 mg  
35
0,11 mg  
33

Cobre
0,20 mg  
8
0,06 mg  
38

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
3,00 mg  
39

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
87,00 mg  
1
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
73,20 g  
99+
94,52 g  
2

Ceniza
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
160,00 kcal  
5
18,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
160,00 kcal  
5
18,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
172,40 kcal  
5
16,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
686,40 kcal  
2
258,00 kcal  
40

Calorías en Formar Enlatado
-  
17,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
306,00 kcal  
2
17,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
222,00 kcal  
23
110,00 kcal  
37

Calorías en Tarta
288,00 kcal  
25
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya, Fruta de árbol, Tropical  
Baya, Hortaliza  

Temporada
Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano  
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Verde oscuro  
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Rojo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Mantecoso  
Agrio, Dulce  

Origen
México, Centroamérica  
Centroamérica, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado  
Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
6-6.5  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Húmedo, sin Heladas  
Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
México  
China  

Otros Países
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America  
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Nigeria  

Cima Exportador
México  
Países Bajos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Persea Americana  
Solanum lycopersicum  

Sinónimo
Persea Gratissima  
Lycopersicon esculentum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Magnollidae  
Asteridae  

Orden
Laurales  
Solanales  

Familia
Lauraceae  
Solanaceae  

Género
Persea  
Solanum  

Especies
P. Americana  
S. lycopersicum  

Grupo Genérico
Laurel  
Hierba mora  

Resumen >>
<< Clasificación

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías