Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas

Aguacate vs Tomate Nutrición

Aguacate
Tomate
Tomate vs Aguacate Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
1,00 g   
99+
3,90 g   
99+
Fibra
6,70 g   
5
1,20 g   
34
Azúcar
0,70 g   
99+
2,60 g   
99+
Proteína
2,00 g   
10
0,90 g   
30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,24   
4
0,23   
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
42,00 mcg   
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
39
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg   
3
0,59 mg   
27
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg   
1
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg   
1
15,00 mcg   
20
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg   
2
0,54 mg   
18
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
7,90 mcg   
9
Licopeno
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3
Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg   
4
123,00 mcg   
10
Choline
14,20 mg   
1
6,70 mg   
16
Grasa
14,70 g   
3
0,20 g   
33
Minerales
  
  
Potasio
485,00 mg   
7
237,00 mg   
28
Hierro
0,50 mg   
24
0,27 mg   
38
Sodio
7,00 mg   
12
5,00 mg   
15
Calcio
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34
Magnesio
29,00 mg   
6
11,00 mg   
24
Zinc
0,60 mg   
4
0,17 mg   
16
Fósforo
52,00 mg   
6
24,00 mg   
21
Manganeso
0,10 mg   
31
0,11 mg   
29
Cobre
0,20 mg   
8
0,06 mg   
38
Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
3,00 mg   
35
Omega 6s
1.689,00 mg   
1
80,00 mg   
24
Esterol
  
  
Fitosterol
87,00 mg   
1
7,00 mg   
12
Contenido de Agua
73,20 g   
99+
94,52 g   
2
Ceniza
1,60 g   
4
0,50 g   
26
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!