Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs Tomaat Nutrition

Avocado
Tomaat
Tomaat vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
1,00 g   
99+
3,90 g   
99+
Vezel
6,70 g   
5
1,20 g   
34
Suiker
0,70 g   
99+
2,60 g   
99+
Eiwit
2,00 g   
10
0,90 g   
30
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,23   
5
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
42,00 mcg   
14
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
39
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
0,59 mg   
27
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,09 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
15,00 mcg   
20
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,54 mg   
18
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
7,90 mcg   
9
lycopeen
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
123,00 mcg   
10
choline
14,20 mg   
1
6,70 mg   
16
Dik
14,70 g   
3
0,20 g   
33
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
237,00 mg   
28
Ijzer
0,50 mg   
24
0,27 mg   
38
Natrium
7,00 mg   
12
5,00 mg   
15
Calcium
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34
Magnesium
29,00 mg   
6
11,00 mg   
24
Zink
0,60 mg   
4
0,17 mg   
16
Fosfor
52,00 mg   
6
24,00 mg   
21
Mangaan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
29
Koper
0,20 mg   
8
0,06 mg   
38
Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
3,00 mg   
35
Omega 6s
1.689,00 mg   
1
80,00 mg   
24
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
7,00 mg   
12
Water inhoud
73,20 g   
99+
94,52 g   
2
As
1,60 g   
4
0,50 g   
26
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!