Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs Tomaat Nutrition

Avocado
Tomaat
Tomaat vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
1,00 g  
99+
3,90 g  
99+
Vezel
6,70 g  
5
1,20 g  
36
Suiker
0,70 g  
99+
2,60 g  
99+
Eiwit
2,00 g  
10
0,90 g  
30
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,23  
5
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
42,00 mcg  
16
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
39
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,59 mg  
27
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,09 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,08 mg  
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
15,00 mcg  
20
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,54 mg  
21
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
7,90 mcg  
9
lycopeen
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
123,00 mcg  
12
choline
14,20 mg  
2
6,70 mg  
20
Dik
14,70 g  
3
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
237,00 mg  
28
Ijzer
0,50 mg  
24
0,27 mg  
38
Natrium
7,00 mg  
12
5,00 mg  
15
Calcium
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35
Magnesium
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24
Zink
0,60 mg  
4
0,17 mg  
16
Fosfor
52,00 mg  
6
24,00 mg  
21
Mangaan
0,10 mg  
35
0,11 mg  
33
Koper
0,20 mg  
8
0,06 mg  
38
Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
3,00 mg  
39
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
80,00 mg  
24
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
7,00 mg  
22
Water inhoud
73,20 g  
99+
94,52 g  
2
As
1,60 g  
4
0,50 g  
27
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!