Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat vs apel


apel vs Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  
pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  
sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah  

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  
Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
1,00 g  
99+
13,81 g  
33

Serat
6,70 g  
5
2,40 g  
25

Gula
0,70 g  
99+
10,00 g  
27

protein
2,00 g  
10
0,30 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,02  
26

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,20 mcg  
27

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
29,00 mcg  
28

kolin
14,20 mg  
2
3,40 mg  
33

Lemak
14,70 g  
3
0,20 g  
33

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
107,00 mg  
99+

Besi
0,50 mg  
24
0,10 mg  
99+

Sodium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Kalsium
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnesium
29,00 mg  
6
5,00 mg  
30

Seng
0,60 mg  
4
0,00 mg  
30

Fosfor
52,00 mg  
6
11,00 mg  
35

manggan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,20 mg  
8
0,00 mg  
99+

selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
9,00 mg  
34

6s Omega
1.689,00 mg  
1
43,00 mg  
38

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
12,00 mg  
16

Kandungan air
73,20 g  
99+
85,60 g  
38

Abu
1,60 g  
4
0,20 g  
99+

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal  
5
52,00 kkal  
30

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
160,00 kkal  
5
48,00 kkal  
32

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal  
5
48,00 kkal  
32

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal  
2
243,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
-  
67,00 kkal  
24

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal  
2
47,00 kkal  
32

Kalori di Jam
222,00 kkal  
23
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
288,00 kkal  
25
265,00 kkal  
33

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis  
buah pohon  

Musim
Musim panas  
Semua musim  

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hijau tua  
hijau, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
putih  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Berair  
Garing  

Rasa
Bermentega  
Manis, Manis asam  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Asia Tengah, Asia Timur Tengah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  
Lempung  

pH tanah
6-6.5  
6-7  

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju  
Dingin  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Apel dapat sekecil kacang dan sebesar labu.
  • Ada lebih dari 8000 varietas apel.
  • Kehidupan pohon Apel bisa lebih dari 100 tahun.
  • Apel mengandung 25% air, karena itu mereka mengambang di air.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
Cina  

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  
Chili, Perancis, India, Iran, Italia, Polandia, Rusia, Turki, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Rusia  

Top Eksportir
Mexico  
Cina  

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana  
Malus Domestica  

Sinonim
Persea gratissima  
Malus communis atau Malus pumila atau Pyrus Malus  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Magnollidae  
Rosidae  

Memesan
Laurales  
Rosales  

Keluarga
Lauraceae  
Rosaceae  

Marga
Persea  
Malus  

Jenis
P. Americana  
M. domestica  

generik Grup
Pohon salam  
Mawar  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori