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Avocado vs Pomme


Pomme vs Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
1,00 g   
99+
13,81 g   
33

Fibre
6,70 g   
5
2,40 g   
24

Sucre
0,70 g   
99+
10,00 g   
20

Protéine
2,00 g   
10
0,30 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,24   
4
0,02   
26

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg   
3
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg   
1
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg   
4
29,00 mcg   
25

Choline
14,20 mg   
1
3,40 mg   
28

Graisse
14,70 g   
3
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg   
7
107,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,50 mg   
24
0,10 mg   
99+

Sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Calcium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnésium
29,00 mg   
6
5,00 mg   
30

Zinc
0,60 mg   
4
0,00 mg   
30

Phosphore
52,00 mg   
6
11,00 mg   
35

Manganèse
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,20 mg   
8
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg   
2
9,00 mg   
30

Oméga 6s
1 689,00 mg   
1
43,00 mg   
37

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
12,00 mg   
7

Teneur en eau
73,20 g   
99+
85,60 g   
36

Cendre
1,60 g   
4
0,20 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal   
3
52,00 kcal   
22

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
48,00 kcal   
15

Calories sous forme congelée
172,40 kcal   
2
48,00 kcal   
17

Calories sous forme séchée
686,40 kcal   
2
243,00 kcal   
32

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
67,00 kcal   
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal   
2
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
222,00 kcal   
23
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
288,00 kcal   
23
265,00 kcal   
31

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
Toutes les saisons   

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé   
Vert, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Blanc   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Juteux   
Croquant   

Goût
De beurre   
Doux, Aigre doux   

Origine
Mexique, Amérique Centrale   
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   
Terreau   

pH du Sol
6-6.5   
6-7   

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Mexique   
Chine   

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Russie   

Top Exportateur
Mexique   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana   
Malus Domestica   

Synonyme
Persea Gratissima   
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Magnollidae   
Rosidae   

Ordre
Laurales   
Rosales   

Famille
Lauraceae   
Rosaceae   

Genre
Persea   
Malus   

Espèce
P. Americana   
M. domestica   

Groupe Générique
Laurier   
Se leva   

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