Avocado vs Pomme
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents
Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés
Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
1,00 g
99+
13,81 g
33
Fibre
6,70 g
5
2,40 g
24
Sucre
0,70 g
99+
10,00 g
20
Protéine
2,00 g
10
0,30 g
99+
Protein Ratio Carb
0,24
4
0,02
26
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg
3
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg
1
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg
4
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg
1
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
2,20 mcg
26
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg
4
29,00 mcg
25
Choline
14,20 mg
1
3,40 mg
28
Graisse
14,70 g
3
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
485,00 mg
7
107,00 mg
99+
Fer à repasser
0,50 mg
24
0,10 mg
99+
Sodium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
29
6,00 mg
39
Magnésium
29,00 mg
6
5,00 mg
30
Zinc
0,60 mg
4
0,00 mg
30
Phosphore
52,00 mg
6
11,00 mg
35
Manganèse
0,10 mg
31
0,00 mg
99+
Cuivre
0,20 mg
8
0,00 mg
99+
Sélénium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
236,00 mg
2
9,00 mg
30
Oméga 6s
1 689,00 mg
1
43,00 mg
37
Stérol
Phytosterol
87,00 mg
1
12,00 mg
7
Teneur en eau
73,20 g
99+
85,60 g
36
Cendre
1,60 g
4
0,20 g
99+
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal
3
52,00 kcal
22
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
48,00 kcal
15
Calories sous forme congelée
172,40 kcal
2
48,00 kcal
17
Calories sous forme séchée
686,40 kcal
2
243,00 kcal
32
Calories sous forme de conserves
Non disponible
67,00 kcal
16
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
306,00 kcal
2
47,00 kcal
31
Calories dans Jam
222,00 kcal
23
200,00 kcal
26
Calories dans Pie
288,00 kcal
23
265,00 kcal
31
Caractéristiques
Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
Fruits de l'arbre
Saison
Été
Toutes les saisons
Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley
Seedless Variété
No
No
Couleur
Vert foncé
Vert, Rouge, Jaune
Couleur Intérieure
Blanc
Blanc
Forme
Ovale
Rond
Texture
Juteux
Croquant
Goût
De beurre
Doux, Aigre doux
Origine
Mexique, Amérique Centrale
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie
Pousse sur
Des arbres
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
Terreau
pH du Sol
6-6.5
6-7
Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts
Du froid
Faits
Faits sur
- Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
- Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
- Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
- La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
- Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Mexique
Chine
Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Russie
Top Exportateur
Mexique
Chine
Nom Scientifique
Nom Botanique
Persea Americana
Malus Domestica
Synonyme
Persea Gratissima
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Magnollidae
Rosidae
Ordre
Laurales
Rosales
Famille
Lauraceae
Rosaceae
Genre
Persea
Malus
Espèce
P. Americana
M. domestica
Groupe Générique
Laurier
Se leva
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