Acasă
Fructe si compara


Avocado vs Măr


Măr vs Avocado


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
1,00 g   
99+
13,81 g   
33

Fibră
6,70 g   
5
2,40 g   
24

Zahăr
0,70 g   
99+
10,00 g   
20

Proteină
2,00 g   
10
0,30 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24   
4
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg   
3
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg   
1
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,20 mcg   
26

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
271,00 mcg   
4
29,00 mcg   
25

colină
14,20 mg   
1
3,40 mg   
28

Gras
14,70 g   
3
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg   
7
107,00 mg   
99+

Fier
0,50 mg   
24
0,10 mg   
99+

Sodiu
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Calciu
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magneziu
29,00 mg   
6
5,00 mg   
30

Zinc
0,60 mg   
4
0,00 mg   
30

Fosfor
52,00 mg   
6
11,00 mg   
35

Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Cupru
0,20 mg   
8
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
9,00 mg   
30

6s omega
1.689,00 mg   
1
43,00 mg   
37

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg   
1
12,00 mg   
7

Continut de apa
73,20 g   
99+
85,60 g   
36

Frasin
1,60 g   
4
0,20 g   
99+

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal   
3
52,00 kcal   
22

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
48,00 kcal   
15

Calorii în Forma congelate
172,40 kcal   
2
48,00 kcal   
17

Calorii în formă uscată
686,40 kcal   
2
243,00 kcal   
32

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
67,00 kcal   
16

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
306,00 kcal   
2
47,00 kcal   
31

Calorii în gem
222,00 kcal   
23
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
288,00 kcal   
23
265,00 kcal   
31

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac, Tropical   
fructe de copac   

Sezon
Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Verde inchis   
Verde, roșu, Galben   

în interior de culoare
alb   
alb   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Suculent   
Crocant   

Gust
Untos   
Dulce, Dulce-acrișor   

Origine
Mexic, America Centrală   
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   
Lut   

pH-ul solului
6-6.5   
6-7   

Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Mexic   
China   

Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Rusia   

Exportator de top
Mexic   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Persea americana   
malus Domestica   

Sinonim
Persea gratissima   
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Magnollidae   
rosidae   

Ordin
Laurales   
Rosales   

Familie
lauracee   
Rosaceae   

Gen
Persea   
malus   

specie
P. Americana   
M. domestica   

generic Group
Dafin   
Trandafir   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii