Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat dan apel


apel dan Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   
pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   
sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah   

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   
Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
1,00 g   
99+
13,81 g   
33

Serat
6,70 g   
5
2,40 g   
24

Gula
0,70 g   
99+
10,00 g   
20

protein
2,00 g   
10
0,30 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,02   
26

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
29,00 mcg   
25

kolin
14,20 mg   
1
3,40 mg   
28

Lemak
14,70 g   
3
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
107,00 mg   
99+

Besi
0,50 mg   
24
0,10 mg   
99+

Sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Kalsium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnesium
29,00 mg   
6
5,00 mg   
30

Seng
0,60 mg   
4
0,00 mg   
30

Fosfor
52,00 mg   
6
11,00 mg   
35

manggan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,20 mg   
8
0,00 mg   
99+

selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
9,00 mg   
30

6s Omega
1.689,00 mg   
1
43,00 mg   
37

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
12,00 mg   
7

Kandungan air
73,20 g   
99+
85,60 g   
36

Abu
1,60 g   
4
0,20 g   
99+

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal   
3
52,00 kkal   
22

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
48,00 kkal   
15

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal   
2
48,00 kkal   
17

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal   
2
243,00 kkal   
32

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
67,00 kkal   
16

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal   
2
47,00 kkal   
31

Kalori di Jam
222,00 kkal   
23
200,00 kkal   
26

Kalori di Pie
288,00 kkal   
23
265,00 kkal   
31

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis   
buah pohon   

Musim
Musim panas   
Semua musim   

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hijau tua   
hijau, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
putih   
putih   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Berair   
Garing   

Rasa
Bermentega   
Manis, Manis asam   

Asal
Mexico, Amerika Tengah   
Asia Tengah, Asia Timur Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   
Lempung   

pH tanah
6-6.5   
6-7   

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju   
Dingin   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Apel dapat sekecil kacang dan sebesar labu.
  • Ada lebih dari 8000 varietas apel.
  • Kehidupan pohon Apel bisa lebih dari 100 tahun.
  • Apel mengandung 25% air, karena itu mereka mengambang di air.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Cina   

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   
Chili, Perancis, India, Iran, Italia, Polandia, Rusia, Turki, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Rusia   

Top Eksportir
Mexico   
Cina   

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana   
Malus Domestica   

Sinonim
Persea gratissima   
Malus communis atau Malus pumila atau Pyrus Malus   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Magnollidae   
Rosidae   

Memesan
Laurales   
Rosales   

Keluarga
Lauraceae   
Rosaceae   

Marga
Persea   
Malus   

Jenis
P. Americana   
M. domestica   

generik Grup
Pohon salam   
Mawar   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori