Home
mbandhingaké Frutas


avocado lan Apple


Apple lan avocado


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis  
Nyegah kanker, Ndhukung fungsi ati sehat, perawatan diare, care Heart, Mundhak tingkat metabolis, Nétralaké irritable sindrom bagean paling njero, Mbantu Penggak cataract, ngalangi constipation, Ngalangi watu gall, Ngalangi meksa getih dhuwur, Mbantu nyegah penyakit Parkinson, Nyuda risiko asma, Perawatan saka penyakit Alzheimer  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Guwarsa sistem imun, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, whitens untu  

Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng  
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, kulit hidrasi, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng, Perawatan saka mata puffy  

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing  
loro weteng, gatel, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke  

sisih efek
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot  
reaksi alergi, Uga kalebu wiji poisonous  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal  
Sembarang wektu kajaba jam sawise meal, Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
1.00 g  
99+
13.81 g  
33

serat
6.70 g  
5
2.40 g  
24

Sugar
0.70 g  
99+
10.00 g  
20

protein
2.00 g  
10
0.30 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.02  
26

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
29
3.00 MCG  
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.00 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.00 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
3.00 MCG  
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
4.60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
2
0.20 mg  
29

Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
2.20 MCG  
26

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
4
29.00 MCG  
25

kolin
14.20 mg  
1
3.40 mg  
28

lemak
14.70 g  
3
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
485.00 mg  
7
107.00 mg  
99+

Iron
0.50 mg  
24
0.10 mg  
99+

sodium
7.00 mg  
12
1.00 mg  
20

calcium
12.00 mg  
29
6.00 mg  
39

Magnesium
29.00 mg  
6
5.00 mg  
30

seng
0.60 mg  
4
0.00 mg  
30

fosfor
52.00 mg  
6
11.00 mg  
35

Manganese
0.10 mg  
31
0.00 mg  
99+

tembaga
0.20 mg  
8
0.00 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
236.00 mg  
2
9.00 mg  
30

6s Omega
1,689.00 mg  
1
43.00 mg  
37

Sterol
  
  

Phytosterol
87.00 mg  
1
12.00 mg  
7

Kadar banyu
73.20 g  
99+
85.60 g  
36

Ash
1.60 g  
4
0.20 g  
99+

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
160.00 kcal  
3
52.00 kcal  
22

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya  
48.00 kcal  
15

Kalori ing Frozen Formulir
172.40 kcal  
2
48.00 kcal  
17

Kalori ing Formulir Dried
686.40 kcal  
2
243.00 kcal  
32

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya  
67.00 kcal  
16

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
306.00 kcal  
2
47.00 kcal  
31

Kalori ing Jam
222.00 kcal  
23
200.00 kcal  
26

Kalori ing Pie
288.00 kcal  
23
265.00 kcal  
31

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical  
woh wit  

Usum
Summer  
Kabeh mangsa  

varieties
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano  
Red Delicious, Golden éca, Gala, Fuji, Mbah Smith, Arkansas Black, Sampion, Pink Lady, cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparent lan Bramley  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Ijo peteng  
Green, Red, kuning  

nang werna
putih  
putih  

wangun
oval  
babak  

Tekstur
jus  
crunchy  

rasa
buttery  
manis, Manis-nguntungke  

asal
Mexico, Amerika Tengah  
Asia Tengah, Asia Timur Tengah  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated  
loam  

PH lemah
6-6.5  
6-7  

Kahanan iklim
lembab, tanpa frosts  
Cold  

Facts

facts about
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  
Character length exceed error  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
China  

Negara sing
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika  
Chile, France, India, Iran, Italia, Poland, Rusia, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Rusia  

Top Used
Mexico  
China  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Persea americana  
Malus domestica  

sinonim
Persea Gratissima  
Malus communis utawa Malus Pumila utawa Pyrus Malus  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Magnollidae  
Rosidae  

supaya
Laurales  
Rosales  

Family
Lauraceae  
Rosaceae  

genus
Persea  
Malus  

spesies
P. americana  
M. domestica  

Generic Group
Laurel  
Rose  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori