Home
mbandhingaké Frutas


Apple lan avocado


avocado lan Apple


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Ndhukung fungsi ati sehat, perawatan diare, care Heart, Mundhak tingkat metabolis, Nétralaké irritable sindrom bagean paling njero, Mbantu Penggak cataract, ngalangi constipation, Ngalangi watu gall, Ngalangi meksa getih dhuwur, Mbantu nyegah penyakit Parkinson, Nyuda risiko asma, Perawatan saka penyakit Alzheimer  
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, whitens untu  
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, kulit hidrasi, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng, Perawatan saka mata puffy  
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff  
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, gatel, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke  
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing  

sisih efek
reaksi alergi, Uga kalebu wiji poisonous  
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Sembarang wektu kajaba jam sawise meal, Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
13.81 g  
33
1.00 g  
99+

serat
2.40 g  
24
6.70 g  
5

Sugar
10.00 g  
20
0.70 g  
99+

protein
0.30 g  
99+
2.00 g  
10

Protein kanggo milai rasio
0.02  
26
0.24  
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
32
7.00 MCG  
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
10

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
1.70 mg  
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
1.40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.30 mg  
4

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
81.00 MCG  
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg  
99+
10.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
29
2.10 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
26
21.00 MCG  
2

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
29.00 MCG  
25
271.00 MCG  
4

kolin
3.40 mg  
28
14.20 mg  
1

lemak
0.20 g  
33
14.70 g  
3

Minerals
  
  

kalium
107.00 mg  
99+
485.00 mg  
7

Iron
0.10 mg  
99+
0.50 mg  
24

sodium
1.00 mg  
20
7.00 mg  
12

calcium
6.00 mg  
39
12.00 mg  
29

Magnesium
5.00 mg  
30
29.00 mg  
6

seng
0.00 mg  
30
0.60 mg  
4

fosfor
11.00 mg  
35
52.00 mg  
6

Manganese
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
31

tembaga
0.00 mg  
99+
0.20 mg  
8

selenium
0.00 MCG  
17
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
9.00 mg  
30
236.00 mg  
2

6s Omega
43.00 mg  
37
1,689.00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
7
87.00 mg  
1

Kadar banyu
85.60 g  
36
73.20 g  
99+

Ash
0.20 g  
99+
1.60 g  
4

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
52.00 kcal  
22
160.00 kcal  
3

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
48.00 kcal  
15
ora Sumadhiya  

Kalori ing Frozen Formulir
48.00 kcal  
17
172.40 kcal  
2

Kalori ing Formulir Dried
243.00 kcal  
32
686.40 kcal  
2

Kalori ing Formulir Canned
67.00 kcal  
16
ora Sumadhiya  

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal  
31
306.00 kcal  
2

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
222.00 kcal  
23

Kalori ing Pie
265.00 kcal  
31
288.00 kcal  
23

Ciri

Koleksi
woh wit  
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical  

Usum
Kabeh mangsa  
Summer  

varieties
Red Delicious, Golden éca, Gala, Fuji, Mbah Smith, Arkansas Black, Sampion, Pink Lady, cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparent lan Bramley  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Green, Red, kuning  
Ijo peteng  

nang werna
putih  
putih  

wangun
babak  
oval  

Tekstur
crunchy  
jus  

rasa
manis, Manis-nguntungke  
buttery  

asal
Asia Tengah, Asia Timur Tengah  
Mexico, Amerika Tengah  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
loam  
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated  

PH lemah
6-7  
6-6.5  

Kahanan iklim
Cold  
lembab, tanpa frosts  

Facts

facts about
Character length exceed error  
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
Mexico  

Negara sing
Chile, France, India, Iran, Italia, Poland, Rusia, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika  
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Rusia  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
China  
Mexico  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Malus domestica  
Persea americana  

sinonim
Malus communis utawa Malus Pumila utawa Pyrus Malus  
Persea Gratissima  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Magnollidae  

supaya
Rosales  
Laurales  

Family
Rosaceae  
Lauraceae  

genus
Malus  
Persea  

spesies
M. domestica  
P. americana  

Generic Group
Rose  
Laurel  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low