Nhà
So sánh Trái cây


táo và Trái bơ


Trái bơ và táo


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer  
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc  
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,81 g  
33
1,00 g  
99+

Chất xơ
2,40 g  
24
6,70 g  
5

Đường
10,00 g  
20
0,70 g  
99+

Chất đạm
0,30 g  
99+
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,24  
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
32
7,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
81,00 mcg  
1

Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
29
2,10 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
26
21,00 mcg  
2

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
25
271,00 mcg  
4

choline
3,40 mg  
28
14,20 mg  
1

Mập
0,20 g  
33
14,70 g  
3

khoáng sản
  
  

kali
107,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
24

sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

canxi
6,00 mg  
39
12,00 mg  
29

magnesium
5,00 mg  
30
29,00 mg  
6

kẽm
0,00 mg  
30
0,60 mg  
4

Photpho
11,00 mg  
35
52,00 mg  
6

mangan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
31

Đồng
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
9,00 mg  
30
236,00 mg  
2

6s Omega
43,00 mg  
37
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
7
87,00 mg  
1

Hàm lượng nước
85,60 g  
36
73,20 g  
99+

Tro
0,20 g  
99+
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
52,00 kcal  
22
160,00 kcal  
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
48,00 kcal  
15
Không có sẵn  

Calo trong đông lạnh mẫu
48,00 kcal  
17
172,40 kcal  
2

Năng lượng trong mẫu khô
243,00 kcal  
32
686,40 kcal  
2

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
67,00 kcal  
16
Không có sẵn  

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
47,00 kcal  
31
306,00 kcal  
2

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
222,00 kcal  
23

Calo trong Pie
265,00 kcal  
31
288,00 kcal  
23

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa hè  

giống
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  
Màu xanh lá cây đậm  

bên trong màu
trắng  
trắng  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
Giòn  
rôm rả  

Nếm thử
Ngọt, Sweet-chua  
có bơ  

Gốc
Trung Á, Trung Đông Châu Á  
Mexico, Trung Mỹ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét  
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga  

pH đất
6-7  
6-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá  

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error  
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Mexico  

Các nước khác
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Nga  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Mexico  

Tên khoa học

Tên thực vật
Malus Domestica  
Persea Americana  

Từ đồng nghĩa
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus  
Persea Gratissima  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Magnollidae  

Gọi món
Rosales  
bộ nguyệt quế  

gia đình
Rosaceae  
Lauraceae  

giống
Malus  
Persea  

Loài
M. domestica  
P. Americana  

generic Nhóm
Bông hồng  
cây nguyệt quế  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp