Huis
Vergelijk Fruits


appel en Avocado


Avocado en appel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,81 g  
33
1,00 g  
99+

Vezel
2,40 g  
25
6,70 g  
5

Suiker
10,00 g  
27
0,70 g  
99+

Eiwit
0,30 g  
99+
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02  
26
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
271,00 mcg  
5

choline
3,40 mg  
33
14,20 mg  
2

Dik
0,20 g  
33
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
24

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesium
5,00 mg  
30
29,00 mg  
6

Zink
0,00 mg  
30
0,60 mg  
4

Fosfor
11,00 mg  
35
52,00 mg  
6

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
9,00 mg  
34
236,00 mg  
2

Omega 6s
43,00 mg  
38
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Water inhoud
85,60 g  
38
73,20 g  
99+

As
0,20 g  
99+
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
52,00 kcal  
30
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
243,00 kcal  
99+
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal  
24
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal  
32
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Rood, Geel  
Donkergroen  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Knapperig  
Sappig  

Smaak
Zoet, Zoetzuur  
Boterachtig  

Oorsprong
Centraal-Azië, Middle East Asia  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
  • Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
  • De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
  • Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Mexico  

Andere landen
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Rusland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Malus Domestica  
Persea Americana  

Synoniem
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
Rosales  
laurales  

Familie
rosaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Malus  
Persea  

species
M. domestica  
P. Americana  

Generic Group
Roos  
Laurier  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits