Huis
 Vergelijk Fruits

appel vs Avocado Nutrition

appel
Avocado
Avocado vs appel Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
13,81 g   
33
1,00 g   
99+
Vezel
2,40 g   
24
6,70 g   
5
Suiker
10,00 g   
20
0,70 g   
99+
Eiwit
0,30 g   
99+
2,00 g   
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02   
26
0,24   
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg   
99+
1,40 mg   
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
81,00 mcg   
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
2,10 mg   
2
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
21,00 mcg   
2
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
271,00 mcg   
4
choline
3,40 mg   
28
14,20 mg   
1
Dik
0,20 g   
33
14,70 g   
3
mineralen
  
  
Kalium
107,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Ijzer
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
24
Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calcium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnesium
5,00 mg   
30
29,00 mg   
6
Zink
0,00 mg   
30
0,60 mg   
4
Fosfor
11,00 mg   
35
52,00 mg   
6
Mangaan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31
Koper
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
8
Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
9,00 mg   
30
236,00 mg   
2
Omega 6s
43,00 mg   
37
1.689,00 mg   
1
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
87,00 mg   
1
Water inhoud
85,60 g   
36
73,20 g   
99+
As
0,20 g   
99+
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!