Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Apple Nutrition

avocado
Apple
Apple vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
13.81 g  
33
serat
6.70 g  
5
2.40 g  
25
Sugar
0.70 g  
99+
10.00 g  
27
protein
2.00 g  
10
0.30 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.02  
26
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.00 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.10 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
4.60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
2.20 MCG  
27
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
29.00 MCG  
28
kolin
14.20 mg  
2
3.40 mg  
33
lemak
14.70 g  
3
0.20 g  
33
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
107.00 mg  
99+
Iron
0.50 mg  
24
0.10 mg  
99+
sodium
7.00 mg  
12
1.00 mg  
20
calcium
12.00 mg  
30
6.00 mg  
40
Magnesium
29.00 mg  
6
5.00 mg  
30
seng
0.60 mg  
4
0.00 mg  
30
fosfor
52.00 mg  
6
11.00 mg  
35
Manganese
0.10 mg  
35
0.00 mg  
99+
tembaga
0.20 mg  
8
0.00 mg  
99+
selenium
0.40 MCG  
13
0.00 MCG  
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
9.00 mg  
34
6s Omega
1,689.00 mg  
1
43.00 mg  
38
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
12.00 mg  
16
Kadar banyu
73.20 g  
99+
85.60 g  
38
Ash
1.60 g  
4
0.20 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!