Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Alpukat vs apel Nutrisi
f
Alpukat
apel
apel vs Alpukat Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
1,00 g
99+
13,81 g
33
Serat
6,70 g
5
2,40 g
24
Gula
0,70 g
99+
10,00 g
20
protein
2,00 g
10
0,30 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,24
4
0,02
26
vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
3
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
1
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg
4
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg
1
3,00 mcg
32
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
2,20 mcg
26
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
4
29,00 mcg
25
kolin
14,20 mg
1
3,40 mg
28
Lemak
14,70 g
3
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
485,00 mg
7
107,00 mg
99+
Besi
0,50 mg
24
0,10 mg
99+
Sodium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Kalsium
12,00 mg
29
6,00 mg
39
Magnesium
29,00 mg
6
5,00 mg
30
Seng
0,60 mg
4
0,00 mg
30
Fosfor
52,00 mg
6
11,00 mg
35
manggan
0,10 mg
31
0,00 mg
99+
Tembaga
0,20 mg
8
0,00 mg
99+
selenium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
236,00 mg
2
9,00 mg
30
6s Omega
1.689,00 mg
1
43,00 mg
37
sterol
phytosterol
87,00 mg
1
12,00 mg
7
Kandungan air
73,20 g
99+
85,60 g
36
Abu
1,60 g
4
0,20 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat dan Tanggal
Alpukat dan Kelapa
Alpukat dan Durian
Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang buah
Delima buah
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
apel dan Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
apel dan Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
apel dan Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori