Rumah
Bandingkan Buah


Ara dan Ara


Ara
Ara
Ara dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
19,20 g  
13

Serat
2,90 g  
22
2,90 g  
22

Gula
16,30 g  
8
16,30 g  
8

protein
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
9,00 mcg  
36

kolin
4,70 mg  
31
4,70 mg  
31

Lemak
0,30 g  
28
0,30 g  
28

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
232,00 mg  
30

Besi
0,37 mg  
30
0,37 mg  
30

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
35,00 mg  
11
35,00 mg  
11

Magnesium
17,00 mg  
17
17,00 mg  
17

Seng
0,15 mg  
18
0,15 mg  
18

Fosfor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

manggan
0,13 mg  
29
0,13 mg  
29

Tembaga
0,07 mg  
32
0,07 mg  
32

selenium
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
144,00 mg  
14
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
31,00 mg  
4

Kandungan air
79,11 g  
99+
79,11 g  
99+

Abu
0,66 g  
18
0,66 g  
18

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
74,00 kkal  
17

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
74,00 kkal  
16

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
71,42 kkal  
17

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
249,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
69,00 kkal  
23

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
65,00 kkal  
20

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
360,00 kkal  
5

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
450,00 kkal  
1

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
Musim panas, Musim dingin  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  

tanpa biji Ragam
iya nih  
iya nih  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
hijau, Ungu, Merah  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
Berwarna merah muda  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Berbentuk kerucut  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Asia Barat  
Asia Barat  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  

pH tanah
5-7  
5-7  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
Kering, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Turki  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  

Top Importir
Perancis  
Perancis  

Top Eksportir
Turki  
Turki  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
Ficus carica  

Sinonim
Pohon Beringin  
Pohon Beringin  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Alismidae  
Alismidae  

Memesan
Rosales  
Rosales  

Keluarga
Moraceae  
Moraceae  

Marga
Ficus  
Ficus  

Jenis
Ficus carica  
Ficus carica  

generik Grup
Murbai  
Murbai  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah