Fig e Fig
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
19,20 g
13
19,20 g
13
Fibra
2,90 g
21
2,90 g
21
Zucchero
16,30 g
5
16,30 g
5
Proteina
0,80 g
37
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
12
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg
36
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
4,70 mcg
15
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg
32
9,00 mcg
32
Colina
4,70 mg
26
4,70 mg
26
Grasso
0,30 g
28
0,30 g
28
Minerali
Potassio
232,00 mg
30
232,00 mg
30
Ferro
0,37 mg
30
0,37 mg
30
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
35,00 mg
11
35,00 mg
11
Magnesio
17,00 mg
17
17,00 mg
17
Zinco
0,15 mg
18
0,15 mg
18
Fosforo
14,00 mg
32
14,00 mg
32
Manganese
0,13 mg
25
0,13 mg
25
Rame
0,07 mg
32
0,07 mg
32
Selenio
0,20 mcg
15
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
144,00 mg
14
144,00 mg
14
Steroli
Fitosterol
31,00 mg
4
31,00 mg
4
Contenuto di Acqua
79,11 g
99+
79,11 g
99+
Cenere
0,66 g
17
0,66 g
17
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal
10
74,00 kcal
10
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal
9
71,42 kcal
9
Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal
30
249,00 kcal
30
Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal
15
69,00 kcal
15
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
65,00 kcal
19
65,00 kcal
19
Calorie negli Marmellata
360,00 kcal
5
360,00 kcal
5
Calorie negli Torta
450,00 kcal
1
450,00 kcal
1
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Frutta albero
Stagione
Estate, Inverno
Estate, Inverno
Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Apirene Varietà
Yes
Yes
Colore
Verde, Porpora, Rosso
Verde, Porpora, Rosso
Dentro Colore
Rosa
Rosa
Forma
Conico
Conico
Struttura
Carnoso
Carnoso
Gusto
Dolce
Dolce
Origine
Asia occidentale
Asia occidentale
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
pH del Suolo
5-7
5-7
Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso
Secco, Caloroso
Fatti
Fatti su
- Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
- Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
- Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
- Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Turchia
Turchia
Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Francia
Francia
Top Esportatore
Turchia
Turchia
Nome scientifico
Nome Botanico
Ficus carica
Ficus carica
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Alismidae
Alismidae
Ordine
Rosales
Rosales
Famiglia
Moraceae
Moraceae
Genus
Ficus
Ficus
Specie
Ficus carica
Ficus carica
Generico Gruppo
Gelso
Gelso
