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Confronto Frutta


Fig contro Fig


Fig
Fig
Fig contro Fig


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa   
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento   
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani   
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
19,20 g   
13
19,20 g   
13

Fibra
2,90 g   
21
2,90 g   
21

Zucchero
16,30 g   
5
16,30 g   
5

Proteina
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg   
29
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
12
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg   
36
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
4,70 mcg   
15

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg   
32
9,00 mcg   
32

Colina
4,70 mg   
26
4,70 mg   
26

Grasso
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
232,00 mg   
30
232,00 mg   
30

Ferro
0,37 mg   
30
0,37 mg   
30

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
35,00 mg   
11
35,00 mg   
11

Magnesio
17,00 mg   
17
17,00 mg   
17

Zinco
0,15 mg   
18
0,15 mg   
18

Fosforo
14,00 mg   
32
14,00 mg   
32

Manganese
0,13 mg   
25
0,13 mg   
25

Rame
0,07 mg   
32
0,07 mg   
32

Selenio
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
144,00 mg   
14
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosterol
31,00 mg   
4
31,00 mg   
4

Contenuto di Acqua
79,11 g   
99+
79,11 g   
99+

Cenere
0,66 g   
17
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal   
10
74,00 kcal   
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal   
9
71,42 kcal   
9

Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal   
30
249,00 kcal   
30

Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal   
15
69,00 kcal   
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
360,00 kcal   
5
360,00 kcal   
5

Calorie negli Torta
450,00 kcal   
1
450,00 kcal   
1

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Estate, Inverno   
Estate, Inverno   

Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Verde, Porpora, Rosso   
Verde, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Rosa   
Rosa   

Forma
Conico   
Conico   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Asia occidentale   
Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso   
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso   

pH del Suolo
5-7   
5-7   

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Turchia   

Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America   
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Francia   
Francia   

Top Esportatore
Turchia   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ficus carica   
Ficus carica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Alismidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Moraceae   
Moraceae   

Genus
Ficus   
Ficus   

Specie
Ficus carica   
Ficus carica   

Generico Gruppo
Gelso   
Gelso   

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