Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Agrumi
Frutta di estate
Ad
Fig contro Fig Nutrizione
f
Fig
Fig
Fig contro Fig Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
19,20 g
13
19,20 g
13
Fibra
2,90 g
21
2,90 g
21
Zucchero
16,30 g
5
16,30 g
5
Proteina
0,80 g
37
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
12
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg
36
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
4,70 mcg
15
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg
32
9,00 mcg
32
Colina
4,70 mg
26
4,70 mg
26
Grasso
0,30 g
28
0,30 g
28
Minerali
Potassio
232,00 mg
30
232,00 mg
30
Ferro
0,37 mg
30
0,37 mg
30
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
35,00 mg
11
35,00 mg
11
Magnesio
17,00 mg
17
17,00 mg
17
Zinco
0,15 mg
18
0,15 mg
18
Fosforo
14,00 mg
32
14,00 mg
32
Manganese
0,13 mg
25
0,13 mg
25
Rame
0,07 mg
32
0,07 mg
32
Selenio
0,20 mcg
15
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
144,00 mg
14
144,00 mg
14
Steroli
Fitosterol
31,00 mg
4
31,00 mg
4
Contenuto di Acqua
79,11 g
99+
79,11 g
99+
Cenere
0,66 g
17
0,66 g
17
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Bassa Frutta Calorie
Fig e Mirtillo
Fig e Jambul
Fig e Mirtilli
Bassa Frutta Calorie
Uva Frutta
Calce Frutta
Carambole Frutta
Fragola Frutta
Jambul Frutta
Mirtillo Frutta
Bassa Frutta Calorie
Mirtilli
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Mandarino
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Peperone Verde
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
» Di Più Bassa Frutta Calorie
Confronta Bassa Frutta Calorie
Fig e Carambole
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Fig e Calce
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Fig e Fragola
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie