Figa i Figa
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
19,20 g
13
19,20 g
13
Włókno
2,90 g
21
2,90 g
21
Cukier
16,30 g
5
16,30 g
5
Białko
0,80 g
37
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg
29
7,00 mcg
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,06 mg
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
20
0,05 mg
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg
36
0,40 mg
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
12
0,30 mg
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
12
0,11 mg
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg
36
0,11 mg
36
Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
4,70 mcg
15
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg
32
9,00 mcg
32
Cholina
4,70 mg
26
4,70 mg
26
Sadło
0,30 g
28
0,30 g
28
Minerały
Potas
232,00 mg
30
232,00 mg
30
Żelazo
0,37 mg
30
0,37 mg
30
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
35,00 mg
11
35,00 mg
11
Magnez
17,00 mg
17
17,00 mg
17
Cynk
0,15 mg
18
0,15 mg
18
Fosfor
14,00 mg
32
14,00 mg
32
Mangan
0,13 mg
25
0,13 mg
25
Miedź
0,07 mg
32
0,07 mg
32
Selen
0,20 mcg
15
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
144,00 mg
14
144,00 mg
14
Steroli
Fitosteroli
31,00 mg
4
31,00 mg
4
Zawartość Wody
79,11 g
99+
79,11 g
99+
Popiół
0,66 g
17
0,66 g
17
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal
10
74,00 kcal
10
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal
9
71,42 kcal
9
Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal
30
249,00 kcal
30
Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal
15
69,00 kcal
15
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
65,00 kcal
19
65,00 kcal
19
Kalorii w Dżemie
360,00 kcal
5
360,00 kcal
5
Kalorii w Pie
450,00 kcal
1
450,00 kcal
1
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Drzewa owocowe
Pora roku
Lato, Zimowy
Lato, Zimowy
Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig
Bezpestkowe Odmiana
Yes
Yes
Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony
Zielony, Fioletowy, Czerwony
Wewnątrz Kolor
Różowy
Różowy
Kształt
Stożkowy
Stożkowy
Tekstura
Mięsisty
Mięsisty
Smak
Słodkie
Słodkie
Pochodzenie
Azja Zachodnia
Azja Zachodnia
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty
pH Gleby
5-7
5-7
Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły
Suchy, Ciepły
Fakty
Fakty O
- Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
- Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
- Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
- Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
- Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
- Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Turcja
Turcja
Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Francja
Francja
Górny Eksporter
Turcja
Turcja
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Ficus carica
Ficus carica
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Alismidae
Alismidae
Zamówienie
Rosales
Rosales
Rodzina
Moraceae
Moraceae
Genus
Ficus
Ficus
Gatunki
Ficus carica
Ficus carica
Rodzajowa Grupa
Morwa
Morwa
