Ara

Paprika hijau

Ara dan Paprika hijau

Ara

Paprika hijau

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung

1.1.1 Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

manfaat anti-penuaan, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

sakit perut, Batuk, Eksim, sakit kepala, hives, Kemerahan mata, Bersin, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Reaksi alergi, iritasi mulut, iritasi tenggorokan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

19,20 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,90 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Gula

16,30 g2,40 g

0 63.35

2.3 protein

0,80 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,20

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

2,00 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

9,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

4,70 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,30 g0,17 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

232,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,37 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

35,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,15 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,13 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,07 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

144,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

31,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

79,11 g93,90 g

0 95.23

2.10 Abu

0,66 g0,40 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

74,00 kkal20,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

71,42 kkal20,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

249,00 kkal314,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

69,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

65,00 kkal30,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

360,00 kkalTidak tersedia

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

450,00 kkalTidak tersedia

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

sayuran buah

4.2 Musim

Musim panas, Musim dingin

Semua musim

4.3 varietas

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee dan Fat n Sassy

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

hijau, Ungu, Merah

hijau

4.6 Di dalam Warna

Berwarna merah muda

Hijau muda

4.7 Bentuk

Berbentuk kerucut