×

Fig
Fig

Ardei gras verde
Ardei gras verde



ADD
Compare
X
Fig
X
Ardei gras verde

Fig și Ardei gras verde

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

19,20 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,90 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

16,30 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,040,20
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,11 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,00 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,11 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

9,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

4,70 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,30 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

232,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,37 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

35,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

17,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,07 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

144,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

31,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

79,11 g93,90 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,66 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

74,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

74,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

71,42 kcal20,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

249,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

69,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

65,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

360,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

450,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
fructe legume

Sezon

Vară, Iarnă
toate anotimpurile

soiuri

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy

seedless Varietatea

da
Nu

Culoare

Verde, Violet, roșu
Verde

în interior de culoare

Roz
Verde deschis

Formă

Conic
ovale nearanjate

Textură

Cărnos
Crocant

Gust

Dulce
-

Origine

Asia de Vest
America Centrală, Mexic, America de Sud

creste pe

Arbori
arbuștilor

Cultivare

Tipul de sol

Lut, piatră de var, Lut, nisipos
Lut

pH-ul solului

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Uscat, Cald
Cald

Fapte

Lucruri despre

  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
Nu

Bere

da
Nu

alcool

da
Nu

Cocktail-uri

da
Nu

producere

Producător de top

Curcan
China

Alte țări

Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan

Importator de top

Franţa
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Curcan
Canada

Nume stiintific

Denumirea botanică

ficus carica
Capsicum annuum

Sinonim

Ficus Carica
Capsicum annuum

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Alismidae
Alismidae

Ordin

Rosales
solanales

Familie

Moraceae
solanacee

Gen

ficus
Ardei gras

specie

ficus carica
C. an

generic Group

dudă
-